通心粉和奶酪面包
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22800 卡路里 | 22.8 千卡 |
| 25 g | 57000 卡路里 | 57 千卡 |
| 50 g | 114000 卡路里 | 114 千卡 |
| 100 g | 228000 卡路里 | 228 千卡 |
| 250 g | 570000 卡路里 | 570 千卡 |
| 500 g | 1140000 卡路里 | 1140 千卡 |
| 1000 g | 2280000 卡路里 | 2280 千卡 |
100 克 通心粉和奶酪面包 = 228 千卡
11.8g 蛋白质 15g 脂肪 11.6g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 11.76 g |
| 总脂 (fat) | 14.96 g |
| 糖的区别 | 11.63 g |
| 其他 | |
| 灰 | 4.03 g |
| 能源 | |
| 能源 | 228 kcal |
| 水 | 57.63 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 122 mg |
| 铁 Fe | 1.2 mg |
| 镁、 镁 | 27 mg |
| 磷、 P | 173 mg |
| 钾 K | 313 mg |
| 钠 Na | 3 mg |
| 锌、 锌 | 1.51 mg |
| 铜、 铜 | 0.11 mg |
| 锰、 锰 | 0.277 mg |
| 硒、 Se | 23 mcg |
| 维生素 | |
| 总抗坏血酸维生素 C | 16.7 mg |
| 硫胺素 | 0.237 mg |
| 核黄素 | 0.249 mg |
| 烟酸 | 2.84 mg |
| 泛酸 | 0.528 mg |
| 维生素 B 6 | 0.329 mg |
| 叶酸总 | 24 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.68 mcg |
| 叶酸 | 13 mcg |
| 叶酸食物 | 12 mcg |
| 叶酸 DFE | 33 mcg DFE |
| 胆固醇 | 44 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 5.614 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 7.614 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.657 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.144 g |
| 苏氨酸 | 0.444 g |
| 异亮氨酸 | 0.541 g |
| 亮氨酸 | 0.904 g |
| 赖氨酸 | 0.722 g |
| 蛋氨酸 | 0.266 g |
| 胱氨酸 | 0.178 g |
| 苯丙氨酸 | 0.497 g |
| 酪氨酸 | 0.38 g |
| 缬氨酸 | 0.591 g |
| 精氨酸 | 0.638 g |
| 组氨酸 | 0.323 g |
| 丙氨酸 | 0.516 g |
| 天冬氨酸 | 0.876 g |
| 谷氨酸 | 2.481 g |
| 甘氨酸 | 0.51 g |
| 脯氨酸 | 0.828 g |
| 丝氨酸 | 0.505 g |
| 糖 | |
| — | |