蜗牛
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9000 卡路里 | 9 千卡 |
| 25 g | 22500 卡路里 | 22.5 千卡 |
| 50 g | 45000 卡路里 | 45 千卡 |
| 100 g | 90000 卡路里 | 90 千卡 |
| 250 g | 225000 卡路里 | 225 千卡 |
| 500 g | 450000 卡路里 | 450 千卡 |
| 1000 g | 900000 卡路里 | 900 千卡 |
100 克 蜗牛 = 90 千卡
16.1g 蛋白质 1.4g 脂肪 2g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 16.1 g |
| 总脂 (fat) | 1.4 g |
| 糖的区别 | 2 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.3 g |
| 能源 | |
| 能源 | 90 kcal |
| 水 | 79.2 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 10 mg |
| 铁 Fe | 3.5 mg |
| 镁、 镁 | 250 mg |
| 磷、 P | 272 mg |
| 钾 K | 382 mg |
| 钠 Na | 70 mg |
| 锌、 锌 | 1 mg |
| 铜、 铜 | 0.4 mg |
| 硒、 Se | 27.4 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 100 IU |
| 视黄醇 | 30 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 30 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.01 mg |
| 核黄素 | 0.12 mg |
| 烟酸 | 1.4 mg |
| 维生素 B 6 | 0.13 mg |
| 叶酸总 | 6 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.5 mcg |
| 叶酸食物 | 6 mcg |
| 叶酸 DFE | 6 mcg DFE |
| 胆固醇 | 50 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.361 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.259 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.252 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 维生素 E （α-生育酚） | 5 mg |
| 胆碱、 总 | 65 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 0.1 mcg |