八达通
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8200 卡路里 | 8.2 千卡 |
| 25 g | 20500 卡路里 | 20.5 千卡 |
| 50 g | 41000 卡路里 | 41 千卡 |
| 100 g | 82000 卡路里 | 82 千卡 |
| 250 g | 205000 卡路里 | 205 千卡 |
| 500 g | 410000 卡路里 | 410 千卡 |
| 1000 g | 820000 卡路里 | 820 千卡 |
100 克 八达通 = 82 千卡
14.9g 蛋白质 1g 脂肪 2.2g 碳水化合物 /100g
- 软体动物, 八达通, 常见, 原料卡路里 · 82 kcal
蛋白质 · 14.91 g 脂肪 · 1.04 g 碳水化合物 · 2.2 g - 软体动物, 八达通, 常见, 煮熟, 清热化湿卡路里 · 164 kcal
蛋白质 · 29.82 g 脂肪 · 2.08 g 碳水化合物 · 4.4 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 14.91 g |
| 总脂 (fat) | 1.04 g |
| 糖的区别 | 2.2 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.6 g |
| 能源 | |
| 能源 | 82 kcal |
| 水 | 80.25 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 53 mg |
| 铁 Fe | 5.3 mg |
| 镁、 镁 | 30 mg |
| 磷、 P | 186 mg |
| 钾 K | 350 mg |
| 钠 Na | 230 mg |
| 锌、 锌 | 1.68 mg |
| 铜、 铜 | 0.435 mg |
| 锰、 锰 | 0.025 mg |
| 硒、 Se | 44.8 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 150 IU |
| 视黄醇 | 45 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 45 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 5 mg |
| 硫胺素 | 0.03 mg |
| 核黄素 | 0.04 mg |
| 烟酸 | 2.1 mg |
| 泛酸 | 0.5 mg |
| 维生素 B 6 | 0.36 mg |
| 叶酸总 | 16 mcg |
| 维生素 B-12 | 20 mcg |
| 叶酸食物 | 16 mcg |
| 叶酸 DFE | 16 mcg DFE |
| 胆固醇 | 48 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.227 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.162 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.239 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.167 g |
| 苏氨酸 | 0.642 g |
| 异亮氨酸 | 0.649 g |
| 亮氨酸 | 1.049 g |
| 赖氨酸 | 1.114 g |
| 蛋氨酸 | 0.336 g |
| 胱氨酸 | 0.196 g |
| 苯丙氨酸 | 0.534 g |
| 酪氨酸 | 0.477 g |
| 缬氨酸 | 0.651 g |
| 精氨酸 | 1.088 g |
| 组氨酸 | 0.286 g |
| 丙氨酸 | 0.902 g |
| 天冬氨酸 | 1.438 g |
| 谷氨酸 | 2.027 g |
| 甘氨酸 | 0.933 g |
| 脯氨酸 | 0.608 g |
| 丝氨酸 | 0.668 g |
| 糖 | |
| 维生素 E （α-生育酚） | 1.2 mg |
| 胆碱、 总 | 65 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 0.1 mcg |