豆薯 (沙葛)
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3600 卡路里 | 3.6 千卡 |
| 25 g | 9000 卡路里 | 9 千卡 |
| 50 g | 18000 卡路里 | 18 千卡 |
| 100 g | 36000 卡路里 | 36 千卡 |
| 250 g | 90000 卡路里 | 90 千卡 |
| 500 g | 180000 卡路里 | 180 千卡 |
| 1000 g | 360000 卡路里 | 360 千卡 |
100 克 豆薯 (沙葛) = 36 千卡
0.7g 蛋白质 0.1g 脂肪 8.2g 碳水化合物 /100g
- 豆薯 (沙葛), 煮熟, 水煮, 排干, 用盐卡路里 · 36 kcal
蛋白质 · 0.72 g 脂肪 · 0.09 g 碳水化合物 · 8.23 g - 豆薯 (沙葛), 原料卡路里 · 38 kcal
蛋白质 · 0.72 g 脂肪 · 0.09 g 碳水化合物 · 8.82 g - 豆薯 (沙葛), 煮熟, 水煮, 排干, 没有盐卡路里 · 38 kcal
蛋白质 · 0.72 g 脂肪 · 0.09 g 碳水化合物 · 8.82 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 0.72 g |
| 总脂 (fat) | 0.09 g |
| 糖的区别 | 8.23 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.89 g |
| 能源 | |
| 能源 | 36 kcal |
| 水 | 90.07 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 11 mg |
| 铁 Fe | 0.57 mg |
| 镁、 镁 | 11 mg |
| 磷、 P | 16 mg |
| 钾 K | 135 mg |
| 钠 Na | 242 mg |
| 锌、 锌 | 0.15 mg |
| 铜、 铜 | 0.046 mg |
| 锰、 锰 | 0.057 mg |
| 硒、 Se | 0.7 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 19 IU |
| 总抗坏血酸维生素 C | 14.1 mg |
| 硫胺素 | 0.017 mg |
| 核黄素 | 0.028 mg |
| 烟酸 | 0.19 mg |
| 泛酸 | 0.121 mg |
| 维生素 B 6 | 0.04 mg |
| 叶酸总 | 8 mcg |
| 叶酸食物 | 8 mcg |
| 叶酸 DFE | 8 mcg DFE |
| 氨基酸 | |
| 苏氨酸 | 0.018 g |
| 异亮氨酸 | 0.016 g |
| 亮氨酸 | 0.025 g |
| 赖氨酸 | 0.026 g |
| 蛋氨酸 | 0.007 g |
| 胱氨酸 | 0.006 g |
| 苯丙氨酸 | 0.017 g |
| 酪氨酸 | 0.012 g |
| 缬氨酸 | 0.022 g |
| 精氨酸 | 0.037 g |
| 组氨酸 | 0.019 g |
| 丙氨酸 | 0.02 g |
| 天冬氨酸 | 0.2 g |
| 谷氨酸 | 0.043 g |
| 甘氨酸 | 0.016 g |
| 脯氨酸 | 0.025 g |
| 丝氨酸 | 0.025 g |
| 糖 | |
| — | |