蛤和番茄汁
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4800 卡路里 | 4.8 千卡 |
| 25 g | 12000 卡路里 | 12 千卡 |
| 50 g | 24000 卡路里 | 24 千卡 |
| 100 g | 48000 卡路里 | 48 千卡 |
| 250 g | 120000 卡路里 | 120 千卡 |
| 500 g | 240000 卡路里 | 240 千卡 |
| 1000 g | 480000 卡路里 | 480 千卡 |
100 克 蛤和番茄汁 = 48 千卡
0.6g 蛋白质 0.2g 脂肪 11g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 0.6 g |
| 总脂 (fat) | 0.2 g |
| 糖的区别 | 10.95 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.85 g |
| 能源 | |
| 能源 | 48 kcal |
| 水 | 87.4 g |
| 总膳食纤维 | 0.4 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 8 mg |
| 铁 Fe | 0.15 mg |
| 镁、 镁 | 5 mg |
| 磷、 P | 11 mg |
| 钾 K | 89 mg |
| 钠 Na | 362 mg |
| 锌、 锌 | 0.08 mg |
| 铜、 铜 | 0.029 mg |
| 锰、 锰 | 0.032 mg |
| 硒、 Se | 0.4 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 149 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 7 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 5 mg |
| 硫胺素 | 0.021 mg |
| 核黄素 | 0.012 mg |
| 烟酸 | 0.231 mg |
| 泛酸 | 0.083 mg |
| 维生素 B 6 | 0.061 mg |
| 叶酸总 | 8 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.03 mcg |
| 叶酸食物 | 8 mcg |
| 叶酸 DFE | 8 mcg DFE |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.004 g |
| 苏氨酸 | 0.01 g |
| 异亮氨酸 | 0.011 g |
| 亮氨酸 | 0.015 g |
| 赖氨酸 | 0.013 g |
| 蛋氨酸 | 0.004 g |
| 胱氨酸 | 0.003 g |
| 苯丙氨酸 | 0.01 g |
| 酪氨酸 | 0.006 g |
| 缬氨酸 | 0.011 g |
| 精氨酸 | 0.023 g |
| 组氨酸 | 0.007 g |
| 丙氨酸 | 0.011 g |
| 天冬氨酸 | 0.042 g |
| 谷氨酸 | 0.124 g |
| 甘氨酸 | 0.009 g |
| 脯氨酸 | 0.01 g |
| 丝氨酸 | 0.01 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 3.31 g |
| 胡萝卜素、 β | 89 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.11 mg |
| 番茄红素 | 2982 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 20 mcg |