萝卜
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1400 卡路里 | 1.4 千卡 |
| 25 g | 3500 卡路里 | 3.5 千卡 |
| 50 g | 7000 卡路里 | 7 千卡 |
| 100 g | 14000 卡路里 | 14 千卡 |
| 250 g | 35000 卡路里 | 35 千卡 |
| 500 g | 70000 卡路里 | 70 千卡 |
| 1000 g | 140000 卡路里 | 140 千卡 |
100 克 萝卜 = 14 千卡
1.1g 蛋白质 0.1g 脂肪 2.6g 碳水化合物 /100g
- 萝卜, 白色冰柱, 原料卡路里 · 14 kcal
蛋白质 · 1.1 g 脂肪 · 0.1 g 碳水化合物 · 2.63 g - 萝卜, 夏威夷风格, 腌渍卡路里 · 28 kcal
蛋白质 · 1.1 g 脂肪 · 0.3 g 碳水化合物 · 5.2 g - 萝卜, 东方, 干卡路里 · 271 kcal
蛋白质 · 7.9 g 脂肪 · 0.72 g 碳水化合物 · 63.37 g - 萝卜, 原料卡路里 · 16 kcal
蛋白质 · 0.68 g 脂肪 · 0.1 g 碳水化合物 · 3.4 g - 萝卜, 东方, 原料卡路里 · 18 kcal
蛋白质 · 0.6 g 脂肪 · 0.1 g 碳水化合物 · 4.1 g - 萝卜, 东方, 煮熟, 水煮, 排干, 没有盐卡路里 · 17 kcal
蛋白质 · 0.67 g 脂肪 · 0.24 g 碳水化合物 · 3.43 g - 萝卜, 东方, 煮熟, 水煮, 排干, 用盐卡路里 · 17 kcal
蛋白质 · 0.67 g 脂肪 · 0.24 g 碳水化合物 · 3.43 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 1.1 g |
| 总脂 (fat) | 0.1 g |
| 糖的区别 | 2.63 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.8 g |
| 能源 | |
| 能源 | 14 kcal |
| 水 | 95.37 g |
| 总膳食纤维 | 1.4 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 27 mg |
| 铁 Fe | 0.8 mg |
| 镁、 镁 | 9 mg |
| 磷、 P | 28 mg |
| 钾 K | 280 mg |
| 钠 Na | 16 mg |
| 锌、 锌 | 0.13 mg |
| 铜、 铜 | 0.099 mg |
| 锰、 锰 | 0.033 mg |
| 硒、 Se | 0.7 mcg |
| 维生素 | |
| 总抗坏血酸维生素 C | 29 mg |
| 硫胺素 | 0.03 mg |
| 核黄素 | 0.02 mg |
| 烟酸 | 0.3 mg |
| 泛酸 | 0.184 mg |
| 维生素 B 6 | 0.075 mg |
| 叶酸总 | 14 mcg |
| 叶酸食物 | 14 mcg |
| 叶酸 DFE | 14 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.03 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.016 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.045 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.006 g |
| 苏氨酸 | 0.045 g |
| 异亮氨酸 | 0.048 g |
| 亮氨酸 | 0.058 g |
| 赖氨酸 | 0.055 g |
| 蛋氨酸 | 0.01 g |
| 胱氨酸 | 0.009 g |
| 苯丙氨酸 | 0.036 g |
| 酪氨酸 | 0.021 g |
| 缬氨酸 | 0.051 g |
| 精氨酸 | 0.064 g |
| 组氨酸 | 0.021 g |
| 丙氨酸 | 0.034 g |
| 天冬氨酸 | 0.075 g |
| 谷氨酸 | 0.208 g |
| 甘氨酸 | 0.034 g |
| 脯氨酸 | 0.028 g |
| 丝氨酸 | 0.033 g |
| 糖 | |
| — | |