芹菜片
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31900 卡路里 | 31.9 千卡 |
| 25 g | 79750 卡路里 | 79.75 千卡 |
| 50 g | 159500 卡路里 | 159.5 千卡 |
| 100 g | 319000 卡路里 | 319 千卡 |
| 250 g | 797500 卡路里 | 797.5 千卡 |
| 500 g | 1595000 卡路里 | 1595 千卡 |
| 1000 g | 3190000 卡路里 | 3190 千卡 |
100 克 芹菜片 = 319 千卡
11.3g 蛋白质 2.1g 脂肪 63.7g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 11.3 g |
| 总脂 (fat) | 2.1 g |
| 糖的区别 | 63.7 g |
| 其他 | |
| 灰 | 13.9 g |
| 能源 | |
| 能源 | 319 kcal |
| 水 | 9 g |
| 总膳食纤维 | 27.8 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 587 mg |
| 铁 Fe | 7.83 mg |
| 镁、 镁 | 196 mg |
| 磷、 P | 402 mg |
| 钾 K | 4388 mg |
| 钠 Na | 1435 mg |
| 锌、 锌 | 2.77 mg |
| 铜、 铜 | 0.571 mg |
| 硒、 Se | 15.3 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 1962 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 98 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 86.5 mg |
| 硫胺素 | 0.44 mg |
| 核黄素 | 0.5 mg |
| 烟酸 | 4.64 mg |
| 维生素 B 6 | 0.46 mg |
| 叶酸总 | 107 mcg |
| 叶酸食物 | 107 mcg |
| 叶酸 DFE | 107 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.555 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.405 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.035 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 糖总 | 35.9 g |
| 胡萝卜素、 β | 1177 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 5.55 mg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 5076 mcg |
| 胆碱、 总 | 122.3 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 584.2 mcg |