花生酱
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 59000 卡路里 | 59 千卡 |
| 25 g | 147500 卡路里 | 147.5 千卡 |
| 50 g | 295000 卡路里 | 295 千卡 |
| 100 g | 590000 卡路里 | 590 千卡 |
| 250 g | 1475000 卡路里 | 1475 千卡 |
| 500 g | 2950000 卡路里 | 2950 千卡 |
| 1000 g | 5900000 卡路里 | 5900 千卡 |
100 克 花生酱 = 590 千卡
24g 蛋白质 49.9g 脂肪 21.8g 碳水化合物 /100g
- 花生酱, 减少的钠卡路里 · 590 kcal
蛋白质 · 24 g 脂肪 · 49.9 g 碳水化合物 · 21.83 g - 花生酱, 矮胖, 维生素和矿物质强化卡路里 · 593 kcal
蛋白质 · 26.06 g 脂肪 · 51.47 g 碳水化合物 · 17.69 g - 花生酱, 光滑的样式, 没有盐卡路里 · 588 kcal
蛋白质 · 25.09 g 脂肪 · 50.39 g 碳水化合物 · 19.56 g - 花生酱, 顺利, 减的脂肪卡路里 · 520 kcal
蛋白质 · 25.9 g 脂肪 · 34 g 碳水化合物 · 35.65 g - 花生酱, 大块的样式, 没有盐卡路里 · 589 kcal
蛋白质 · 24.06 g 脂肪 · 49.94 g 碳水化合物 · 21.57 g - 花生酱, 顺利, 维生素和矿物质强化卡路里 · 591 kcal
蛋白质 · 25.72 g 脂肪 · 50.81 g 碳水化合物 · 18.75 g - 花生酱, 大块的样式, 用盐卡路里 · 589 kcal
蛋白质 · 24.06 g 脂肪 · 49.94 g 碳水化合物 · 21.57 g - 花生酱, 光滑的样式, 用盐卡路里 · 588 kcal
蛋白质 · 25.09 g 脂肪 · 50.39 g 碳水化合物 · 19.56 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 24 g |
| 总脂 (fat) | 49.9 g |
| 糖的区别 | 21.83 g |
| 其他 | |
| 灰 | 3.17 g |
| 能源 | |
| 能源 | 590 kcal |
| 水 | 1.1 g |
| 总膳食纤维 | 6.6 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 41 mg |
| 铁 Fe | 1.9 mg |
| 镁、 镁 | 159 mg |
| 磷、 P | 317 mg |
| 钾 K | 747 mg |
| 钠 Na | 203 mg |
| 锌、 锌 | 2.78 mg |
| 铜、 铜 | 0.515 mg |
| 硒、 Se | 7.5 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.12 mg |
| 核黄素 | 0.11 mg |
| 烟酸 | 13.69 mg |
| 维生素 B 6 | 0.45 mg |
| 叶酸总 | 92 mcg |
| 叶酸食物 | 92 mcg |
| 叶酸 DFE | 92 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 7.716 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 23.582 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 14.363 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 糖总 | 9.29 g |
| 维生素 E （α-生育酚） | 9.05 mg |
| 胆碱、 总 | 63.5 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 0.6 mcg |