芋芽
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1100 卡路里 | 1.1 千卡 |
| 25 g | 2750 卡路里 | 2.75 千卡 |
| 50 g | 5500 卡路里 | 5.5 千卡 |
| 100 g | 11000 卡路里 | 11 千卡 |
| 250 g | 27500 卡路里 | 27.5 千卡 |
| 500 g | 55000 卡路里 | 55 千卡 |
| 1000 g | 110000 卡路里 | 110 千卡 |
100 克 芋芽 = 11 千卡
0.9g 蛋白质 0.1g 脂肪 2.3g 碳水化合物 /100g
- 芋芽, 原料卡路里 · 11 kcal
蛋白质 · 0.92 g 脂肪 · 0.09 g 碳水化合物 · 2.32 g - 芋芽, 煮熟, 没有盐卡路里 · 14 kcal
蛋白质 · 0.73 g 脂肪 · 0.08 g 碳水化合物 · 3.2 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 0.92 g |
| 总脂 (fat) | 0.09 g |
| 糖的区别 | 2.32 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.85 g |
| 能源 | |
| 能源 | 11 kcal |
| 水 | 95.82 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 12 mg |
| 铁 Fe | 0.6 mg |
| 镁、 镁 | 8 mg |
| 磷、 P | 28 mg |
| 钾 K | 332 mg |
| 钠 Na | 1 mg |
| 锌、 锌 | 0.51 mg |
| 铜、 铜 | 0.088 mg |
| 锰、 锰 | 0.122 mg |
| 硒、 Se | 0.9 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 50 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 3 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 21 mg |
| 硫胺素 | 0.04 mg |
| 核黄素 | 0.05 mg |
| 烟酸 | 0.8 mg |
| 泛酸 | 0.075 mg |
| 维生素 B 6 | 0.111 mg |
| 叶酸总 | 3 mcg |
| 叶酸食物 | 3 mcg |
| 叶酸 DFE | 3 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.018 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.007 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.037 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| — | |