腴
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4700 卡路里 | 4.7 千卡 |
| 25 g | 11750 卡路里 | 11.75 千卡 |
| 50 g | 23500 卡路里 | 23.5 千卡 |
| 100 g | 47000 卡路里 | 47 千卡 |
| 250 g | 117500 卡路里 | 117.5 千卡 |
| 500 g | 235000 卡路里 | 235 千卡 |
| 1000 g | 470000 卡路里 | 470 千卡 |
100 克 腴 = 47 千卡
0.4g 蛋白质 0.2g 脂肪 12.1g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 0.43 g |
| 总脂 (fat) | 0.2 g |
| 糖的区别 | 12.14 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.5 g |
| 能源 | |
| 能源 | 47 kcal |
| 水 | 86.73 g |
| 总膳食纤维 | 1.7 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 16 mg |
| 铁 Fe | 0.28 mg |
| 镁、 镁 | 13 mg |
| 磷、 P | 27 mg |
| 钾 K | 266 mg |
| 钠 Na | 1 mg |
| 锌、 锌 | 0.05 mg |
| 铜、 铜 | 0.04 mg |
| 锰、 锰 | 0.148 mg |
| 硒、 Se | 0.6 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 1528 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 76 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 1 mg |
| 硫胺素 | 0.019 mg |
| 核黄素 | 0.024 mg |
| 烟酸 | 0.18 mg |
| 维生素 B 6 | 0.1 mg |
| 叶酸总 | 14 mcg |
| 叶酸食物 | 14 mcg |
| 叶酸 DFE | 14 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.04 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.008 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.091 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.005 g |
| 苏氨酸 | 0.015 g |
| 异亮氨酸 | 0.015 g |
| 亮氨酸 | 0.026 g |
| 赖氨酸 | 0.023 g |
| 蛋氨酸 | 0.004 g |
| 胱氨酸 | 0.006 g |
| 苯丙氨酸 | 0.014 g |
| 酪氨酸 | 0.013 g |
| 缬氨酸 | 0.021 g |
| 精氨酸 | 0.014 g |
| 组氨酸 | 0.007 g |
| 丙氨酸 | 0.024 g |
| 天冬氨酸 | 0.058 g |
| 谷氨酸 | 0.061 g |
| 甘氨酸 | 0.02 g |
| 脯氨酸 | 0.027 g |
| 丝氨酸 | 0.02 g |
| 糖 | |
| 植物甾醇 | 2 mg |