羔羊宿舍
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3200 卡路里 | 3.2 千卡 |
| 25 g | 8000 卡路里 | 8 千卡 |
| 50 g | 16000 卡路里 | 16 千卡 |
| 100 g | 32000 卡路里 | 32 千卡 |
| 250 g | 80000 卡路里 | 80 千卡 |
| 500 g | 160000 卡路里 | 160 千卡 |
| 1000 g | 320000 卡路里 | 320 千卡 |
100 克 羔羊宿舍 = 32 千卡
3.2g 蛋白质 0.7g 脂肪 5g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 3.2 g |
| 总脂 (fat) | 0.7 g |
| 糖的区别 | 5 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.2 g |
| 能源 | |
| 能源 | 32 kcal |
| 水 | 88.9 g |
| 总膳食纤维 | 2.1 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 258 mg |
| 铁 Fe | 0.7 mg |
| 镁、 镁 | 23 mg |
| 磷、 P | 45 mg |
| 钾 K | 288 mg |
| 钠 Na | 265 mg |
| 锌、 锌 | 0.3 mg |
| 铜、 铜 | 0.197 mg |
| 锰、 锰 | 0.525 mg |
| 硒、 Se | 0.9 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 7816 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 391 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 37 mg |
| 硫胺素 | 0.1 mg |
| 核黄素 | 0.26 mg |
| 烟酸 | 0.9 mg |
| 泛酸 | 0.062 mg |
| 维生素 B 6 | 0.174 mg |
| 叶酸总 | 14 mcg |
| 叶酸食物 | 14 mcg |
| 叶酸 DFE | 14 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.052 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.131 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.307 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.029 g |
| 苏氨酸 | 0.124 g |
| 异亮氨酸 | 0.193 g |
| 亮氨酸 | 0.267 g |
| 赖氨酸 | 0.27 g |
| 蛋氨酸 | 0.037 g |
| 胱氨酸 | 0.068 g |
| 苯丙氨酸 | 0.126 g |
| 酪氨酸 | 0.134 g |
| 缬氨酸 | 0.172 g |
| 精氨酸 | 0.193 g |
| 组氨酸 | 0.088 g |
| 丙氨酸 | 0.245 g |
| 天冬氨酸 | 0.329 g |
| 谷氨酸 | 0.397 g |
| 甘氨酸 | 0.19 g |
| 脯氨酸 | 0.17 g |
| 丝氨酸 | 0.152 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 0.62 g |
| 胡萝卜素、 β | 4688 mcg |
| 胡萝卜素、 阿尔法 | 4 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 1857 mcg |
| 胆碱、 总 | 0.5 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 494.2 mcg |
| 甜菜碱 | 0.3 mg |