羊肉
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28300 卡路里 | 28.3 千卡 |
| 25 g | 70750 卡路里 | 70.75 千卡 |
| 50 g | 141500 卡路里 | 141.5 千卡 |
| 100 g | 283000 卡路里 | 283 千卡 |
| 250 g | 707500 卡路里 | 707.5 千卡 |
| 500 g | 1415000 卡路里 | 1415 千卡 |
| 1000 g | 2830000 卡路里 | 2830 千卡 |
100 克 羊肉 = 283 千卡
24.8g 蛋白质 19.7g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g
- 羊肉, 地面, 煮熟, 烤卡路里 · 283 kcal
蛋白质 · 24.75 g 脂肪 · 19.65 g 碳水化合物 · 0 g - 羊肉, 地面, 原料卡路里 · 282 kcal
蛋白质 · 16.56 g 脂肪 · 23.41 g 碳水化合物 · 0 g - 羊肉, 各种肉类和由产品, 肺, 原料卡路里 · 95 kcal
蛋白质 · 16.7 g 脂肪 · 2.6 g 碳水化合物 · 0 g - 羊肉, 各种肉类和由产品, 机械分离, 原料卡路里 · 276 kcal
蛋白质 · 14.97 g 脂肪 · 23.54 g 碳水化合物 · 0 g - 羊肉, 各种肉类和由产品, 肝脏, 原料卡路里 · 139 kcal
蛋白质 · 20.38 g 脂肪 · 5.02 g 碳水化合物 · 1.78 g - 羊肉, 各种肉类和由产品, 舌头, 原料卡路里 · 222 kcal
蛋白质 · 15.7 g 脂肪 · 17.17 g 碳水化合物 · 0 g - 羊肉, 各种肉类和由产品, 舌头, 煮熟, 红烧卡路里 · 275 kcal
蛋白质 · 21.57 g 脂肪 · 20.28 g 碳水化合物 · 0 g - 羊肉, 各种肉类和由产品, 肾脏, 煮熟, 红烧卡路里 · 137 kcal
蛋白质 · 23.65 g 脂肪 · 3.62 g 碳水化合物 · 0.99 g - 羊肉, 各种肉类和由产品, 肾脏, 原料卡路里 · 97 kcal
蛋白质 · 15.74 g 脂肪 · 2.95 g 碳水化合物 · 0.82 g - 羊肉, 各种肉类和由产品, 脾, 煮熟, 红烧卡路里 · 156 kcal
蛋白质 · 26.46 g 脂肪 · 4.77 g 碳水化合物 · 0 g - 羊肉, 各种肉类和由产品, 肺, 煮熟, 红烧卡路里 · 113 kcal
蛋白质 · 19.88 g 脂肪 · 3.1 g 碳水化合物 · 0 g - 羊肉, 各种肉类和由产品, 大脑, 原料卡路里 · 122 kcal
蛋白质 · 10.4 g 脂肪 · 8.58 g 碳水化合物 · 0 g - 羊肉, 各种肉类和由产品, 心, 原料卡路里 · 122 kcal
蛋白质 · 16.47 g 脂肪 · 5.68 g 碳水化合物 · 0.21 g - 羊肉, 各种肉类和由产品, 脾, 原料卡路里 · 101 kcal
蛋白质 · 17.2 g 脂肪 · 3.1 g 碳水化合物 · 0 g - 羊肉, 各种肉类和由产品, 心, 煮熟, 红烧卡路里 · 185 kcal
蛋白质 · 24.97 g 脂肪 · 7.91 g 碳水化合物 · 1.93 g - 羊肉, 各种肉类和由产品, 胰腺, 煮熟, 红烧卡路里 · 234 kcal
蛋白质 · 22.83 g 脂肪 · 15.12 g 碳水化合物 · 0 g - 羊肉, 各种肉类和由产品, 大脑, 煮熟, 红烧卡路里 · 145 kcal
蛋白质 · 12.55 g 脂肪 · 10.17 g 碳水化合物 · 0 g - 羊肉, 各种肉类和由产品, 胰腺, 原料卡路里 · 152 kcal
蛋白质 · 14.84 g 脂肪 · 9.82 g 碳水化合物 · 0 g - 羊肉, 各种肉类和由产品, 肝脏, 煮熟, 红烧卡路里 · 220 kcal
蛋白质 · 30.57 g 脂肪 · 8.81 g 碳水化合物 · 2.53 g - 羊肉, 各种肉类和由产品, 大脑, 煮熟, 煎卡路里 · 273 kcal
蛋白质 · 16.97 g 脂肪 · 22.19 g 碳水化合物 · 0 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 24.75 g |
| 总脂 (fat) | 19.65 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.14 g |
| 能源 | |
| 能源 | 283 kcal |
| 水 | 55.09 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 22 mg |
| 铁 Fe | 1.79 mg |
| 镁、 镁 | 24 mg |
| 磷、 P | 201 mg |
| 钾 K | 339 mg |
| 钠 Na | 81 mg |
| 锌、 锌 | 4.67 mg |
| 铜、 铜 | 0.128 mg |
| 锰、 锰 | 0.024 mg |
| 硒、 Se | 27.7 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.1 mg |
| 核黄素 | 0.25 mg |
| 烟酸 | 6.7 mg |
| 泛酸 | 0.66 mg |
| 维生素 B 6 | 0.14 mg |
| 叶酸总 | 19 mcg |
| 维生素 B-12 | 2.61 mcg |
| 叶酸食物 | 19 mcg |
| 叶酸 DFE | 19 mcg DFE |
| 胆固醇 | 97 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 8.12 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 8.32 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.4 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.289 g |
| 苏氨酸 | 1.059 g |
| 异亮氨酸 | 1.194 g |
| 亮氨酸 | 1.925 g |
| 赖氨酸 | 2.186 g |
| 蛋氨酸 | 0.635 g |
| 胱氨酸 | 0.295 g |
| 苯丙氨酸 | 1.008 g |
| 酪氨酸 | 0.832 g |
| 缬氨酸 | 1.335 g |
| 精氨酸 | 1.47 g |
| 组氨酸 | 0.784 g |
| 丙氨酸 | 1.488 g |
| 天冬氨酸 | 2.178 g |
| 谷氨酸 | 3.591 g |
| 甘氨酸 | 1.209 g |
| 脯氨酸 | 1.038 g |
| 丝氨酸 | 0.92 g |
| 糖 | |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.14 mg |
| 维生素 D | 2 IU |
| 维生素 D3 (胆钙化醇) | 0.1 mcg |
| 维生素 D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| 胆碱、 总 | 93.4 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 5.3 mcg |
| 甜菜碱 | 12.3 mg |