Breadnut 树种子
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36700 卡路里 | 36.7 千卡 |
| 25 g | 91750 卡路里 | 91.75 千卡 |
| 50 g | 183500 卡路里 | 183.5 千卡 |
| 100 g | 367000 卡路里 | 367 千卡 |
| 250 g | 917500 卡路里 | 917.5 千卡 |
| 500 g | 1835000 卡路里 | 1835 千卡 |
| 1000 g | 3670000 卡路里 | 3670 千卡 |
100 克 Breadnut 树种子 = 367 千卡
8.6g 蛋白质 1.7g 脂肪 79.4g 碳水化合物 /100g
- 种子, Breadnut 树种子, 干卡路里 · 367 kcal
蛋白质 · 8.62 g 脂肪 · 1.68 g 碳水化合物 · 79.39 g - 种子, Breadnut 树种子, 原料卡路里 · 217 kcal
蛋白质 · 5.97 g 脂肪 · 0.99 g 碳水化合物 · 46.28 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 8.62 g |
| 总脂 (fat) | 1.68 g |
| 糖的区别 | 79.39 g |
| 其他 | |
| 灰 | 3.81 g |
| 能源 | |
| 能源 | 367 kcal |
| 水 | 6.5 g |
| 总膳食纤维 | 14.9 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 94 mg |
| 铁 Fe | 4.6 mg |
| 镁、 镁 | 115 mg |
| 磷、 P | 178 mg |
| 钾 K | 2011 mg |
| 钠 Na | 53 mg |
| 锌、 锌 | 1.91 mg |
| 铜、 铜 | 2.455 mg |
| 锰、 锰 | 0.303 mg |
| 硒、 Se | 1.9 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 216 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 11 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 46.6 mg |
| 硫胺素 | 0.03 mg |
| 核黄素 | 0.14 mg |
| 烟酸 | 2.1 mg |
| 泛酸 | 1.875 mg |
| 维生素 B 6 | 0.685 mg |
| 叶酸总 | 113 mcg |
| 叶酸食物 | 113 mcg |
| 叶酸 DFE | 113 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.454 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.214 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.896 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.234 g |
| 苏氨酸 | 0.335 g |
| 异亮氨酸 | 0.488 g |
| 亮氨酸 | 0.935 g |
| 赖氨酸 | 0.376 g |
| 蛋氨酸 | 0.05 g |
| 胱氨酸 | 0.135 g |
| 苯丙氨酸 | 0.407 g |
| 酪氨酸 | 0.634 g |
| 缬氨酸 | 0.834 g |
| 精氨酸 | 0.793 g |
| 组氨酸 | 0.132 g |
| 丙氨酸 | 0.392 g |
| 天冬氨酸 | 0.951 g |
| 谷氨酸 | 5.206 g |
| 甘氨酸 | 0.541 g |
| 脯氨酸 | 0.429 g |
| 丝氨酸 | 0.577 g |
| 糖 | |
| — | |