向日葵籽粉
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32600 卡路里 | 32.6 千卡 |
| 25 g | 81500 卡路里 | 81.5 千卡 |
| 50 g | 163000 卡路里 | 163 千卡 |
| 100 g | 326000 卡路里 | 326 千卡 |
| 250 g | 815000 卡路里 | 815 千卡 |
| 500 g | 1630000 卡路里 | 1630 千卡 |
| 1000 g | 3260000 卡路里 | 3260 千卡 |
100 克 向日葵籽粉 = 326 千卡
48.1g 蛋白质 1.6g 脂肪 35.8g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 48.06 g |
| 总脂 (fat) | 1.61 g |
| 糖的区别 | 35.83 g |
| 其他 | |
| 灰 | 7.04 g |
| 能源 | |
| 能源 | 326 kcal |
| 水 | 7.47 g |
| 总膳食纤维 | 5.2 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 114 mg |
| 铁 Fe | 6.62 mg |
| 镁、 镁 | 346 mg |
| 磷、 P | 689 mg |
| 钾 K | 67 mg |
| 钠 Na | 3 mg |
| 锌、 锌 | 4.95 mg |
| 铜、 铜 | 1.713 mg |
| 锰、 锰 | 1.975 mg |
| 硒、 Se | 58.2 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 49 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 2 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 1.3 mg |
| 硫胺素 | 3.187 mg |
| 核黄素 | 0.266 mg |
| 烟酸 | 7.313 mg |
| 泛酸 | 6.595 mg |
| 维生素 B 6 | 0.753 mg |
| 叶酸总 | 222 mcg |
| 叶酸食物 | 222 mcg |
| 叶酸 DFE | 222 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.138 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.252 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.87 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.735 g |
| 苏氨酸 | 1.959 g |
| 异亮氨酸 | 2.403 g |
| 亮氨酸 | 3.5 g |
| 赖氨酸 | 1.977 g |
| 蛋氨酸 | 1.043 g |
| 胱氨酸 | 0.952 g |
| 苯丙氨酸 | 2.466 g |
| 酪氨酸 | 1.406 g |
| 缬氨酸 | 2.775 g |
| 精氨酸 | 5.069 g |
| 组氨酸 | 1.333 g |
| 丙氨酸 | 2.358 g |
| 天冬氨酸 | 5.16 g |
| 谷氨酸 | 11.77 g |
| 甘氨酸 | 3.083 g |
| 脯氨酸 | 2.494 g |
| 丝氨酸 | 2.267 g |
| 糖 | |
| — | |