皮螺母
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 54100 卡路里 | 54.1 千卡 |
| 25 g | 135250 卡路里 | 135.25 千卡 |
| 50 g | 270500 卡路里 | 270.5 千卡 |
| 100 g | 541000 卡路里 | 541 千卡 |
| 250 g | 1352500 卡路里 | 1352.5 千卡 |
| 500 g | 2705000 卡路里 | 2705 千卡 |
| 1000 g | 5410000 卡路里 | 5410 千卡 |
100 克 皮螺母 = 541 千卡
7.4g 蛋白质 34.1g 脂肪 51.1g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 7.41 g |
| 总脂 (fat) | 34.08 g |
| 糖的区别 | 51.06 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.45 g |
| 能源 | |
| 能源 | 541 kcal |
| 水 | 5 g |
| 总膳食纤维 | 43.4 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 18 mg |
| 铁 Fe | 3.53 mg |
| 镁、 镁 | 152 mg |
| 磷、 P | 345 mg |
| 钾 K | 458 mg |
| 钠 Na | 310 mg |
| 锌、 锌 | 2.89 mg |
| 铜、 铜 | 0.654 mg |
| 锰、 锰 | 1.74 mg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.212 mg |
| 核黄素 | 0.222 mg |
| 烟酸 | 1.63 mg |
| 泛酸 | 0.791 mg |
| 维生素 B 6 | 0.116 mg |
| 叶酸总 | 7 mcg |
| 叶酸食物 | 7 mcg |
| 脂肪酸，总饱和 | 3.21 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 15.57 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 14.42 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 蔗糖 | 3.45 g |
| 维生素 E （α-生育酚） | 11.3 mg |
| 葡萄糖 (葡萄糖) | 0.15 g |
| 果糖 | 0.3 g |
| 淀粉 | 5.5 g |