番石榴
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6900 卡路里 | 6.9 千卡 |
| 25 g | 17250 卡路里 | 17.25 千卡 |
| 50 g | 34500 卡路里 | 34.5 千卡 |
| 100 g | 69000 卡路里 | 69 千卡 |
| 250 g | 172500 卡路里 | 172.5 千卡 |
| 500 g | 345000 卡路里 | 345 千卡 |
| 1000 g | 690000 卡路里 | 690 千卡 |
100 克 番石榴 = 69 千卡
0.6g 蛋白质 0.6g 脂肪 17.4g 碳水化合物 /100g
- 番石榴, 草莓, 原料卡路里 · 69 kcal
蛋白质 · 0.58 g 脂肪 · 0.6 g 碳水化合物 · 17.36 g - 番石榴, 常见, 原料卡路里 · 68 kcal
蛋白质 · 2.55 g 脂肪 · 0.95 g 碳水化合物 · 14.32 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 0.58 g |
| 总脂 (fat) | 0.6 g |
| 糖的区别 | 17.36 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.8 g |
| 能源 | |
| 能源 | 69 kcal |
| 水 | 80.66 g |
| 总膳食纤维 | 5.4 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 21 mg |
| 铁 Fe | 0.22 mg |
| 镁、 镁 | 17 mg |
| 磷、 P | 27 mg |
| 钾 K | 292 mg |
| 钠 Na | 37 mg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 90 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 5 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 37 mg |
| 硫胺素 | 0.03 mg |
| 核黄素 | 0.03 mg |
| 烟酸 | 0.6 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.172 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.055 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.253 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.005 g |
| 苏氨酸 | 0.022 g |
| 异亮氨酸 | 0.021 g |
| 亮氨酸 | 0.039 g |
| 赖氨酸 | 0.016 g |
| 蛋氨酸 | 0.004 g |
| 苯丙氨酸 | 0.001 g |
| 酪氨酸 | 0.007 g |
| 缬氨酸 | 0.02 g |
| 精氨酸 | 0.015 g |
| 组氨酸 | 0.005 g |
| 丙氨酸 | 0.029 g |
| 天冬氨酸 | 0.037 g |
| 谷氨酸 | 0.076 g |
| 甘氨酸 | 0.029 g |
| 脯氨酸 | 0.018 g |
| 丝氨酸 | 0.017 g |
| 糖 | |
| — | |