玉米饼
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21800 卡路里 | 21.8 千卡 |
| 25 g | 54500 卡路里 | 54.5 千卡 |
| 50 g | 109000 卡路里 | 109 千卡 |
| 100 g | 218000 卡路里 | 218 千卡 |
| 250 g | 545000 卡路里 | 545 千卡 |
| 500 g | 1090000 卡路里 | 1090 千卡 |
| 1000 g | 2180000 卡路里 | 2180 千卡 |
100 克 玉米饼 = 218 千卡
5.7g 蛋白质 2.9g 脂肪 44.6g 碳水化合物 /100g
- 玉米饼, 准备烘烤或鱼苗, 玉米卡路里 · 218 kcal
蛋白质 · 5.7 g 脂肪 · 2.85 g 碳水化合物 · 44.64 g - 玉米饼, 准备烘烤或鱼苗, 玉米, 不加盐卡路里 · 222 kcal
蛋白质 · 5.7 g 脂肪 · 2.5 g 碳水化合物 · 46.6 g - 玉米饼, 准备烘烤或鱼苗, 面粉, 没有添加钙卡路里 · 325 kcal
蛋白质 · 8.7 g 脂肪 · 7.1 g 碳水化合物 · 55.6 g - 玉米饼, 准备烘烤或鱼苗, 面粉卡路里 · 312 kcal
蛋白质 · 8.29 g 脂肪 · 7.75 g 碳水化合物 · 51.35 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 5.7 g |
| 总脂 (fat) | 2.85 g |
| 糖的区别 | 44.64 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.93 g |
| 能源 | |
| 能源 | 218 kcal |
| 水 | 45.89 g |
| 总膳食纤维 | 6.3 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 81 mg |
| 铁 Fe | 1.23 mg |
| 镁、 镁 | 72 mg |
| 磷、 P | 314 mg |
| 钾 K | 186 mg |
| 钠 Na | 45 mg |
| 锌、 锌 | 1.31 mg |
| 铜、 铜 | 0.154 mg |
| 锰、 锰 | 0.326 mg |
| 硒、 Se | 6.1 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 2 IU |
| 硫胺素 | 0.094 mg |
| 核黄素 | 0.065 mg |
| 烟酸 | 1.498 mg |
| 泛酸 | 0.109 mg |
| 维生素 B 6 | 0.219 mg |
| 叶酸总 | 5 mcg |
| 叶酸食物 | 5 mcg |
| 叶酸 DFE | 5 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.453 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.692 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.419 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.042 g |
| 苏氨酸 | 0.218 g |
| 异亮氨酸 | 0.208 g |
| 亮氨酸 | 0.711 g |
| 赖氨酸 | 0.163 g |
| 蛋氨酸 | 0.121 g |
| 胱氨酸 | 0.105 g |
| 苯丙氨酸 | 0.285 g |
| 酪氨酸 | 0.236 g |
| 缬氨酸 | 0.294 g |
| 精氨酸 | 0.289 g |
| 组氨酸 | 0.177 g |
| 丙氨酸 | 0.434 g |
| 天冬氨酸 | 0.403 g |
| 谷氨酸 | 1.087 g |
| 甘氨酸 | 0.238 g |
| 脯氨酸 | 0.506 g |
| 丝氨酸 | 0.275 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 0.88 g |
| 胡萝卜素、 β | 1 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.28 mg |
| Cryptoxanthin、 beta 版 | 1 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 3 mcg |
| 胆碱、 总 | 13.3 mg |
| 甜菜碱 | 0.4 mg |