玉米粽子 (纳瓦霍人)
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15300 卡路里 | 15.3 千卡 |
| 25 g | 38250 卡路里 | 38.25 千卡 |
| 50 g | 76500 卡路里 | 76.5 千卡 |
| 100 g | 153000 卡路里 | 153 千卡 |
| 250 g | 382500 卡路里 | 382.5 千卡 |
| 500 g | 765000 卡路里 | 765 千卡 |
| 1000 g | 1530000 卡路里 | 1530 千卡 |
100 克 玉米粽子 (纳瓦霍人) = 153 千卡
6.3g 蛋白质 6.1g 脂肪 18.1g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 6.28 g |
| 总脂 (fat) | 6.12 g |
| 糖的区别 | 18.12 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.37 g |
| 能源 | |
| 能源 | 153 kcal |
| 水 | 68.1 g |
| 总膳食纤维 | 3.1 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 29 mg |
| 铁 Fe | 1.22 mg |
| 镁、 镁 | 22 mg |
| 磷、 P | 99 mg |
| 钾 K | 131 mg |
| 钠 Na | 427 mg |
| 锌、 锌 | 1.48 mg |
| 铜、 铜 | 0.063 mg |
| 锰、 锰 | 0.174 mg |
| 硒、 Se | 6 mcg |
| 维生素 | |
| 总抗坏血酸维生素 C | 1.7 mg |
| 硫胺素 | 0.05 mg |
| 核黄素 | 0.08 mg |
| 烟酸 | 1.59 mg |
| 泛酸 | 0.205 mg |
| 维生素 B 6 | 0.143 mg |
| 叶酸总 | 15 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.54 mcg |
| 叶酸食物 | 15 mcg |
| 胆固醇 | 17 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 2.396 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 2.739 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.688 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.052 g |
| 苏氨酸 | 0.239 g |
| 异亮氨酸 | 0.271 g |
| 亮氨酸 | 0.568 g |
| 赖氨酸 | 0.427 g |
| 蛋氨酸 | 0.15 g |
| 胱氨酸 | 0.083 g |
| 苯丙氨酸 | 0.275 g |
| 酪氨酸 | 0.204 g |
| 缬氨酸 | 0.318 g |
| 精氨酸 | 0.391 g |
| 组氨酸 | 0.196 g |
| 丙氨酸 | 0.422 g |
| 天冬氨酸 | 0.556 g |
| 谷氨酸 | 1.029 g |
| 甘氨酸 | 0.384 g |
| 脯氨酸 | 0.382 g |
| 丝氨酸 | 0.273 g |
| 糖 | |
| 蔗糖 | 0.4 g |
| 麦芽糖 | 0.22 g |
| 糖总 | 0.99 g |
| 葡萄糖 (葡萄糖) | 0.21 g |
| 果糖 | 0.17 g |
| 淀粉 | 12.27 g |