猪肉, 新鲜, 排骨
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27700 卡路里 | 27.7 千卡 |
| 25 g | 69250 卡路里 | 69.25 千卡 |
| 50 g | 138500 卡路里 | 138.5 千卡 |
| 100 g | 277000 卡路里 | 277 千卡 |
| 250 g | 692500 卡路里 | 692.5 千卡 |
| 500 g | 1385000 卡路里 | 1385 千卡 |
| 1000 g | 2770000 卡路里 | 2770 千卡 |
100 克 猪肉 新鲜 排骨 = 277 千卡
15.5g 蛋白质 23.4g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g
- 猪肉, 新鲜, 排骨, 可分离精益和脂肪, 原料卡路里 · 277 kcal
蛋白质 · 15.47 g 脂肪 · 23.4 g 碳水化合物 · 0 g - 猪肉, 新鲜, 排骨, 可分离精益和脂肪, 煮熟, 烤卡路里 · 361 kcal
蛋白质 · 20.89 g 脂肪 · 30.86 g 碳水化合物 · 0 g - 猪肉, 新鲜, 排骨, 可分离精益和脂肪, 煮熟, 红烧卡路里 · 397 kcal
蛋白质 · 29.06 g 脂肪 · 30.3 g 碳水化合物 · 0 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 15.47 g |
| 总脂 (fat) | 23.4 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.67 g |
| 能源 | |
| 能源 | 277 kcal |
| 水 | 59.75 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 15 mg |
| 铁 Fe | 0.91 mg |
| 镁、 镁 | 16 mg |
| 磷、 P | 141 mg |
| 钾 K | 242 mg |
| 钠 Na | 81 mg |
| 锌、 锌 | 2.5 mg |
| 铜、 铜 | 0.08 mg |
| 锰、 锰 | 0.01 mg |
| 硒、 Se | 22 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.319 mg |
| 核黄素 | 0.251 mg |
| 烟酸 | 4.662 mg |
| 泛酸 | 0.625 mg |
| 维生素 B 6 | 0.574 mg |
| 维生素 B-12 | 0.38 mcg |
| 胆固醇 | 80 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 7.529 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 8.542 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 3.953 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.163 g |
| 苏氨酸 | 0.695 g |
| 异亮氨酸 | 0.761 g |
| 亮氨酸 | 1.318 g |
| 赖氨酸 | 1.435 g |
| 蛋氨酸 | 0.426 g |
| 胱氨酸 | 0.179 g |
| 苯丙氨酸 | 0.65 g |
| 酪氨酸 | 0.589 g |
| 缬氨酸 | 0.809 g |
| 精氨酸 | 1.03 g |
| 组氨酸 | 0.668 g |
| 丙氨酸 | 0.908 g |
| 天冬氨酸 | 1.514 g |
| 谷氨酸 | 2.47 g |
| 甘氨酸 | 0.697 g |
| 脯氨酸 | 0.626 g |
| 丝氨酸 | 0.669 g |
| 糖 | |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.37 mg |
| 维生素 D | 91 IU |
| 维生素 D3 (胆钙化醇) | 2.3 mcg |
| 维生素 D (D2 + D3) | 2.3 mcg |
| 胆碱、 总 | 59.7 mg |
| 甜菜碱 | 2.2 mg |
| 总反式脂肪酸 | 0.222 g |
| 脂肪酸，总反式-monoenoic | 0.138 g |
| 总反式-烯脂肪酸 | 0.084 g |
| 羟脯氨酸 | 0.04 g |