烤牛肉传播
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22300 卡路里 | 22.3 千卡 |
| 25 g | 55750 卡路里 | 55.75 千卡 |
| 50 g | 111500 卡路里 | 111.5 千卡 |
| 100 g | 223000 卡路里 | 223 千卡 |
| 250 g | 557500 卡路里 | 557.5 千卡 |
| 500 g | 1115000 卡路里 | 1115 千卡 |
| 1000 g | 2230000 卡路里 | 2230 千卡 |
100 克 烤牛肉传播 = 223 千卡
15.3g 蛋白质 16.3g 脂肪 3.7g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 15.27 g |
| 总脂 (fat) | 16.28 g |
| 糖的区别 | 3.73 g |
| 其他 | |
| 灰 | 3.02 g |
| 能源 | |
| 能源 | 223 kcal |
| 水 | 61.7 g |
| 总膳食纤维 | 0.2 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 23 mg |
| 铁 Fe | 2.06 mg |
| 镁、 镁 | 24 mg |
| 磷、 P | 116 mg |
| 钾 K | 259 mg |
| 钠 Na | 724 mg |
| 锌、 锌 | 6.08 mg |
| 铜、 铜 | 0.101 mg |
| 硒、 Se | 22.6 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 1 IU |
| 总抗坏血酸维生素 C | 0.2 mg |
| 硫胺素 | 0.02 mg |
| 核黄素 | 0.23 mg |
| 烟酸 | 4.2 mg |
| 维生素 B 6 | 0.15 mg |
| 叶酸总 | 8 mcg |
| 维生素 B-12 | 2.38 mcg |
| 叶酸食物 | 8 mcg |
| 叶酸 DFE | 8 mcg DFE |
| 胆固醇 | 70 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 6.4 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 5.587 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.427 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 糖总 | 0.71 g |