泡菜
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1800 卡路里 | 1.8 千卡 |
| 25 g | 4500 卡路里 | 4.5 千卡 |
| 50 g | 9000 卡路里 | 9 千卡 |
| 100 g | 18000 卡路里 | 18 千卡 |
| 250 g | 45000 卡路里 | 45 千卡 |
| 500 g | 90000 卡路里 | 90 千卡 |
| 1000 g | 180000 卡路里 | 180 千卡 |
100 克 泡菜 = 18 千卡
0.6g 蛋白质 0.2g 脂肪 4.1g 碳水化合物 /100g
- 泡菜, 黄瓜, 莳萝, 低钠卡路里 · 18 kcal
蛋白质 · 0.62 g 脂肪 · 0.19 g 碳水化合物 · 4.13 g - 泡菜, Chowchow, 用菜花洋葱芥末, 甜卡路里 · 121 kcal
蛋白质 · 1.5 g 脂肪 · 0.9 g 碳水化合物 · 26.64 g - 泡菜, 黄瓜, 甜 (包括面包和黄油泡菜)卡路里 · 91 kcal
蛋白质 · 0.58 g 脂肪 · 0.41 g 碳水化合物 · 21.15 g - 泡菜, 黄瓜, 莳萝或犹太莳萝卡路里 · 12 kcal
蛋白质 · 0.6 g 脂肪 · 0.14 g 碳水化合物 · 2.59 g - 泡菜, 黄瓜, 甜, 低钠 (包括面包和黄油泡菜)卡路里 · 122 kcal
蛋白质 · 0.37 g 脂肪 · 0.26 g 碳水化合物 · 33.73 g - 泡菜, 黄瓜, 酸, 低钠卡路里 · 11 kcal
蛋白质 · 0.33 g 脂肪 · 0.2 g 碳水化合物 · 2.26 g - 泡菜, 黄瓜, 酸卡路里 · 11 kcal
蛋白质 · 0.33 g 脂肪 · 0.2 g 碳水化合物 · 2.26 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 0.62 g |
| 总脂 (fat) | 0.19 g |
| 糖的区别 | 4.13 g |
| 其他 | |
| 灰 | 3.4 g |
| 能源 | |
| 能源 | 18 kcal |
| 水 | 91.67 g |
| 总膳食纤维 | 1.2 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 9 mg |
| 铁 Fe | 0.53 mg |
| 镁、 镁 | 11 mg |
| 磷、 P | 21 mg |
| 钾 K | 116 mg |
| 钠 Na | 18 mg |
| 锌、 锌 | 0.14 mg |
| 铜、 铜 | 0.079 mg |
| 锰、 锰 | 0.015 mg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 269 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 13 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 1.9 mg |
| 硫胺素 | 0.014 mg |
| 核黄素 | 0.029 mg |
| 烟酸 | 0.06 mg |
| 泛酸 | 0.054 mg |
| 维生素 B 6 | 0.013 mg |
| 叶酸总 | 1 mcg |
| 叶酸食物 | 1 mcg |
| 叶酸 DFE | 1 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.05 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.003 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.077 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.005 g |
| 苏氨酸 | 0.017 g |
| 异亮氨酸 | 0.019 g |
| 亮氨酸 | 0.026 g |
| 赖氨酸 | 0.026 g |
| 蛋氨酸 | 0.005 g |
| 胱氨酸 | 0.004 g |
| 苯丙氨酸 | 0.017 g |
| 酪氨酸 | 0.01 g |
| 缬氨酸 | 0.02 g |
| 精氨酸 | 0.04 g |
| 组氨酸 | 0.009 g |
| 丙氨酸 | 0.021 g |
| 天冬氨酸 | 0.037 g |
| 谷氨酸 | 0.177 g |
| 甘氨酸 | 0.022 g |
| 脯氨酸 | 0.014 g |
| 丝氨酸 | 0.018 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 1.92 g |
| 氟化物 F | 44.2 mcg |
| 胡萝卜素、 β | 115 mcg |
| 胡萝卜素、 阿尔法 | 28 mcg |
| Cryptoxanthin、 beta 版 | 66 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 60 mcg |
| 胆碱、 总 | 5 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 66.1 mcg |
| 植物甾醇 | 14 mg |
| 葡萄糖 (葡萄糖) | 1.28 g |
| 果糖 | 0.64 g |