法式吐司
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22900 卡路里 | 22.9 千卡 |
| 25 g | 57250 卡路里 | 57.25 千卡 |
| 50 g | 114500 卡路里 | 114.5 千卡 |
| 100 g | 229000 卡路里 | 229 千卡 |
| 250 g | 572500 卡路里 | 572.5 千卡 |
| 500 g | 1145000 卡路里 | 1145 千卡 |
| 1000 g | 2290000 卡路里 | 2290 千卡 |
100 克 法式吐司 = 229 千卡
7.7g 蛋白质 10.8g 脂肪 25g 碳水化合物 /100g
- 法式吐司, 从食谱编制, 用低脂肪 （2%） 的牛奶所作卡路里 · 229 kcal
蛋白质 · 7.7 g 脂肪 · 10.8 g 碳水化合物 · 25 g - 法式吐司, 冻结, 准备好热卡路里 · 213 kcal
蛋白质 · 7.4 g 脂肪 · 6.1 g 碳水化合物 · 32.1 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 7.7 g |
| 总脂 (fat) | 10.8 g |
| 糖的区别 | 25 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.8 g |
| 能源 | |
| 能源 | 229 kcal |
| 水 | 54.7 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 100 mg |
| 铁 Fe | 1.67 mg |
| 镁、 镁 | 17 mg |
| 磷、 P | 117 mg |
| 钾 K | 134 mg |
| 钠 Na | 479 mg |
| 锌、 锌 | 0.67 mg |
| 铜、 铜 | 0.058 mg |
| 锰、 锰 | 0.188 mg |
| 硒、 Se | 20.1 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 503 IU |
| 视黄醇 | 118 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 124 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 0.3 mg |
| 硫胺素 | 0.204 mg |
| 核黄素 | 0.321 mg |
| 烟酸 | 1.628 mg |
| 泛酸 | 0.549 mg |
| 维生素 B 6 | 0.074 mg |
| 叶酸总 | 43 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.31 mcg |
| 叶酸 | 20 mcg |
| 叶酸食物 | 23 mcg |
| 叶酸 DFE | 57 mcg DFE |
| 胆固醇 | 116 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 2.723 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 4.524 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 2.594 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.094 g |
| 苏氨酸 | 0.305 g |
| 异亮氨酸 | 0.375 g |
| 亮氨酸 | 0.621 g |
| 赖氨酸 | 0.413 g |
| 蛋氨酸 | 0.188 g |
| 胱氨酸 | 0.156 g |
| 苯丙氨酸 | 0.389 g |
| 酪氨酸 | 0.282 g |
| 缬氨酸 | 0.419 g |
| 精氨酸 | 0.364 g |
| 组氨酸 | 0.179 g |
| 丙氨酸 | 0.334 g |
| 天冬氨酸 | 0.578 g |
| 谷氨酸 | 1.718 g |
| 甘氨酸 | 0.251 g |
| 脯氨酸 | 0.588 g |
| 丝氨酸 | 0.465 g |
| 糖 | |
| 胡萝卜素、 β | 66 mcg |