油条
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 41200 卡路里 | 41.2 千卡 |
| 25 g | 103000 卡路里 | 103 千卡 |
| 50 g | 206000 卡路里 | 206 千卡 |
| 100 g | 412000 卡路里 | 412 千卡 |
| 250 g | 1030000 卡路里 | 1030 千卡 |
| 500 g | 2060000 卡路里 | 2060 千卡 |
| 1000 g | 4120000 卡路里 | 4120 千卡 |
100 克 油条 = 412 千卡
12g 蛋白质 9.5g 脂肪 68.4g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 12 g |
| 总脂 (fat) | 9.5 g |
| 糖的区别 | 68.4 g |
| 其他 | |
| 灰 | 3.9 g |
| 能源 | |
| 能源 | 412 kcal |
| 水 | 6.1 g |
| 总膳食纤维 | 3 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 22 mg |
| 铁 Fe | 4.28 mg |
| 镁、 镁 | 32 mg |
| 磷、 P | 121 mg |
| 钾 K | 124 mg |
| 钠 Na | 657 mg |
| 锌、 锌 | 0.88 mg |
| 铜、 铜 | 0.188 mg |
| 锰、 锰 | 0.557 mg |
| 硒、 Se | 37.5 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.589 mg |
| 核黄素 | 0.553 mg |
| 烟酸 | 5.281 mg |
| 泛酸 | 0.54 mg |
| 维生素 B 6 | 0.073 mg |
| 叶酸总 | 162 mcg |
| 叶酸 | 132 mcg |
| 叶酸食物 | 30 mcg |
| 叶酸 DFE | 254 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 1.41 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 3.568 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 3.628 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.139 g |
| 苏氨酸 | 0.338 g |
| 异亮氨酸 | 0.458 g |
| 亮氨酸 | 0.835 g |
| 赖氨酸 | 0.281 g |
| 蛋氨酸 | 0.212 g |
| 胱氨酸 | 0.262 g |
| 苯丙氨酸 | 0.59 g |
| 酪氨酸 | 0.338 g |
| 缬氨酸 | 0.516 g |
| 精氨酸 | 0.432 g |
| 组氨酸 | 0.258 g |
| 丙氨酸 | 0.395 g |
| 天冬氨酸 | 0.535 g |
| 谷氨酸 | 4.026 g |
| 甘氨酸 | 0.422 g |
| 脯氨酸 | 1.35 g |
| 丝氨酸 | 0.579 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 1.26 g |
| 胡萝卜素、 β | 1 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 1.01 mg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 65 mcg |
| 胆碱、 总 | 14.6 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 2.2 mcg |