蔬菜的奶油
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7000 卡路里 | 7 千卡 |
| 25 g | 17500 卡路里 | 17.5 千卡 |
| 50 g | 35000 卡路里 | 35 千卡 |
| 100 g | 70000 卡路里 | 70 千卡 |
| 250 g | 175000 卡路里 | 175 千卡 |
| 500 g | 350000 卡路里 | 350 千卡 |
| 1000 g | 700000 卡路里 | 700 千卡 |
100 克 蔬菜的奶油 = 70 千卡
0.6g 蛋白质 0.1g 脂肪 18.7g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 0.6 g |
| 总脂 (fat) | 0.1 g |
| 糖的区别 | 18.7 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.78 g |
| 能源 | |
| 能源 | 70 kcal |
| 水 | 80.1 g |
| 总膳食纤维 | 2.7 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 15 mg |
| 铁 Fe | 0.33 mg |
| 镁、 镁 | 10 mg |
| 磷、 P | 15 mg |
| 钾 K | 162 mg |
| 钠 Na | 2 mg |
| 锌、 锌 | 0.1 mg |
| 铜、 铜 | 0.062 mg |
| 硒、 Se | 0.5 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 208 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 10 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 0.8 mg |
| 硫胺素 | 0.022 mg |
| 核黄素 | 0.083 mg |
| 烟酸 | 0.526 mg |
| 泛酸 | 0.141 mg |
| 维生素 B 6 | 0.086 mg |
| 叶酸总 | 1 mcg |
| 叶酸食物 | 1 mcg |
| 叶酸 DFE | 1 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.008 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.066 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.022 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 蔗糖 | 0.04 g |
| 麦芽糖 | 0.02 g |
| 糖总 | 10.97 g |
| 胡萝卜素、 β | 105 mcg |
| 胡萝卜素、 阿尔法 | 15 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.11 mg |
| Cryptoxanthin、 beta 版 | 25 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 39 mcg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 15.8 mcg |
| 葡萄糖 (葡萄糖) | 6.79 g |
| 果糖 | 3.32 g |