蔬菜汤
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3300 卡路里 | 3.3 千卡 |
| 25 g | 8250 卡路里 | 8.25 千卡 |
| 50 g | 16500 卡路里 | 16.5 千卡 |
| 100 g | 33000 卡路里 | 33 千卡 |
| 250 g | 82500 卡路里 | 82.5 千卡 |
| 500 g | 165000 卡路里 | 165 千卡 |
| 1000 g | 330000 卡路里 | 330 千卡 |
100 克 蔬菜汤 = 33 千卡
1.1g 蛋白质 0.5g 脂肪 6.1g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 1.1 g |
| 总脂 (fat) | 0.45 g |
| 糖的区别 | 6.06 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.05 g |
| 能源 | |
| 能源 | 33 kcal |
| 水 | 91.35 g |
| 总膳食纤维 | 1.1 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 12 mg |
| 铁 Fe | 0.33 mg |
| 镁、 镁 | 13 mg |
| 磷、 P | 23 mg |
| 钾 K | 217 mg |
| 钠 Na | 194 mg |
| 锌、 锌 | 0.2 mg |
| 铜、 铜 | 0.121 mg |
| 锰、 锰 | 0.125 mg |
| 硒、 Se | 2 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 860 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 43 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 0.4 mg |
| 硫胺素 | 0.055 mg |
| 核黄素 | 0.046 mg |
| 烟酸 | 0.77 mg |
| 泛酸 | 0.173 mg |
| 维生素 B 6 | 0.084 mg |
| 叶酸总 | 6 mcg |
| 叶酸食物 | 6 mcg |
| 叶酸 DFE | 6 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.074 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.102 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.202 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 糖总 | 2.15 g |
| 胡萝卜素、 β | 437 mcg |
| 胡萝卜素、 阿尔法 | 157 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.72 mg |
| Cryptoxanthin、 beta 版 | 1 mcg |
| 番茄红素 | 6924 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 23 mcg |
| 胆碱、 总 | 4.5 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 2.1 mcg |