精多维数据集和颗粒
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 43800 卡路里 | 43.8 千卡 |
| 25 g | 109500 卡路里 | 109.5 千卡 |
| 50 g | 219000 卡路里 | 219 千卡 |
| 100 g | 438000 卡路里 | 438 千卡 |
| 250 g | 1095000 卡路里 | 1095 千卡 |
| 500 g | 2190000 卡路里 | 2190 千卡 |
| 1000 g | 4380000 卡路里 | 4380 千卡 |
100 克 精多维数据集和颗粒 = 438 千卡
16.7g 蛋白质 13.9g 脂肪 64.9g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 16.7 g |
| 总脂 (fat) | 13.89 g |
| 糖的区别 | 64.88 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2 g |
| 能源 | |
| 能源 | 438 kcal |
| 水 | 2.3 g |
| 总膳食纤维 | 0.2 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 187 mg |
| 铁 Fe | 1.03 mg |
| 镁、 镁 | 56 mg |
| 磷、 P | 166 mg |
| 钾 K | 309 mg |
| 钠 Na | 1067 mg |
| 锌、 锌 | 0.09 mg |
| 硒、 Se | 27.6 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 500 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 25 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 1.1 mg |
| 硫胺素 | 0.1 mg |
| 核黄素 | 0.43 mg |
| 烟酸 | 2.46 mg |
| 维生素 B 6 | 0.1 mg |
| 叶酸总 | 21 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.3 mcg |
| 叶酸食物 | 21 mcg |
| 叶酸 DFE | 21 mcg DFE |
| 胆固醇 | 13 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 3.433 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 5.365 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 4.485 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 糖总 | 14.47 g |
| 胡萝卜素、 β | 264 mcg |
| 胡萝卜素、 阿尔法 | 70 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.72 mg |
| Cryptoxanthin、 beta 版 | 1 mcg |
| 番茄红素 | 19 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 272 mcg |
| 胆碱、 总 | 114.5 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 66.9 mcg |