牛肉蘑菇
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4600 卡路里 | 4.6 千卡 |
| 25 g | 11500 卡路里 | 11.5 千卡 |
| 50 g | 23000 卡路里 | 23 千卡 |
| 100 g | 46000 卡路里 | 46 千卡 |
| 250 g | 115000 卡路里 | 115 千卡 |
| 500 g | 230000 卡路里 | 230 千卡 |
| 1000 g | 460000 卡路里 | 460 千卡 |
100 克 牛肉蘑菇 = 46 千卡
0.8g 蛋白质 0.1g 脂肪 10.9g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 0.8 g |
| 总脂 (fat) | 0.1 g |
| 糖的区别 | 10.9 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.4 g |
| 能源 | |
| 能源 | 46 kcal |
| 水 | 87.8 g |
| 总膳食纤维 | 0.1 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 6 mg |
| 铁 Fe | 0.38 mg |
| 镁、 镁 | 7 mg |
| 磷、 P | 12 mg |
| 钾 K | 199 mg |
| 钠 Na | 6 mg |
| 锌、 锌 | 0.04 mg |
| 铜、 铜 | 0.084 mg |
| 硒、 Se | 0.1 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 216 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 11 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 85.9 mg |
| 硫胺素 | 0.058 mg |
| 核黄素 | 0.028 mg |
| 烟酸 | 0.267 mg |
| 泛酸 | 0.096 mg |
| 维生素 B 6 | 0.056 mg |
| 叶酸总 | 20 mcg |
| 叶酸食物 | 20 mcg |
| 叶酸 DFE | 20 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.011 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.022 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.02 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.6 mg |