橘子
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4700 卡路里 | 4.7 千卡 |
| 25 g | 11750 卡路里 | 11.75 千卡 |
| 50 g | 23500 卡路里 | 23.5 千卡 |
| 100 g | 47000 卡路里 | 47 千卡 |
| 250 g | 117500 卡路里 | 117.5 千卡 |
| 500 g | 235000 卡路里 | 235 千卡 |
| 1000 g | 470000 卡路里 | 470 千卡 |
100 克 橘子 = 47 千卡
0.9g 蛋白质 0.1g 脂肪 11.8g 碳水化合物 /100g
- 橘子, 原料, 所有商业品种卡路里 · 47 kcal
蛋白质 · 0.94 g 脂肪 · 0.12 g 碳水化合物 · 11.75 g - 橘子, 原料, 肚脐卡路里 · 49 kcal
蛋白质 · 0.91 g 脂肪 · 0.15 g 碳水化合物 · 12.54 g - 橘子, 原料, 佛罗里达州卡路里 · 46 kcal
蛋白质 · 0.7 g 脂肪 · 0.21 g 碳水化合物 · 11.54 g - 橘子, 原料, 加利福尼亚州, Valencias卡路里 · 49 kcal
蛋白质 · 1.04 g 脂肪 · 0.3 g 碳水化合物 · 11.89 g - 橘子, 原料, 用皮卡路里 · 63 kcal
蛋白质 · 1.3 g 脂肪 · 0.3 g 碳水化合物 · 15.5 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 0.94 g |
| 总脂 (fat) | 0.12 g |
| 糖的区别 | 11.75 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.44 g |
| 能源 | |
| 能源 | 47 kcal |
| 水 | 86.75 g |
| 总膳食纤维 | 2.4 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 40 mg |
| 铁 Fe | 0.1 mg |
| 镁、 镁 | 10 mg |
| 磷、 P | 14 mg |
| 钾 K | 181 mg |
| 锌、 锌 | 0.07 mg |
| 铜、 铜 | 0.045 mg |
| 锰、 锰 | 0.025 mg |
| 硒、 Se | 0.5 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 225 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 11 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 53.2 mg |
| 硫胺素 | 0.087 mg |
| 核黄素 | 0.04 mg |
| 烟酸 | 0.282 mg |
| 泛酸 | 0.25 mg |
| 维生素 B 6 | 0.06 mg |
| 叶酸总 | 30 mcg |
| 叶酸食物 | 30 mcg |
| 叶酸 DFE | 30 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.015 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.023 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.025 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.009 g |
| 苏氨酸 | 0.015 g |
| 异亮氨酸 | 0.025 g |
| 亮氨酸 | 0.023 g |
| 赖氨酸 | 0.047 g |
| 蛋氨酸 | 0.02 g |
| 胱氨酸 | 0.01 g |
| 苯丙氨酸 | 0.031 g |
| 酪氨酸 | 0.016 g |
| 缬氨酸 | 0.04 g |
| 精氨酸 | 0.065 g |
| 组氨酸 | 0.018 g |
| 丙氨酸 | 0.05 g |
| 天冬氨酸 | 0.114 g |
| 谷氨酸 | 0.094 g |
| 甘氨酸 | 0.094 g |
| 脯氨酸 | 0.046 g |
| 丝氨酸 | 0.032 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 9.35 g |
| 胡萝卜素、 β | 71 mcg |
| 胡萝卜素、 阿尔法 | 11 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.18 mg |
| Cryptoxanthin、 beta 版 | 116 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 129 mcg |
| 胆碱、 总 | 8.4 mg |