柠檬
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2900 卡路里 | 2.9 千卡 |
| 25 g | 7250 卡路里 | 7.25 千卡 |
| 50 g | 14500 卡路里 | 14.5 千卡 |
| 100 g | 29000 卡路里 | 29 千卡 |
| 250 g | 72500 卡路里 | 72.5 千卡 |
| 500 g | 145000 卡路里 | 145 千卡 |
| 1000 g | 290000 卡路里 | 290 千卡 |
100 克 柠檬 = 29 千卡
1.1g 蛋白质 0.3g 脂肪 9.3g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 1.1 g |
| 总脂 (fat) | 0.3 g |
| 糖的区别 | 9.32 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.3 g |
| 能源 | |
| 能源 | 29 kcal |
| 水 | 88.98 g |
| 总膳食纤维 | 2.8 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 26 mg |
| 铁 Fe | 0.6 mg |
| 镁、 镁 | 8 mg |
| 磷、 P | 16 mg |
| 钾 K | 138 mg |
| 钠 Na | 2 mg |
| 锌、 锌 | 0.06 mg |
| 铜、 铜 | 0.037 mg |
| 锰、 锰 | 0.03 mg |
| 硒、 Se | 0.4 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 22 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 1 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 53 mg |
| 硫胺素 | 0.04 mg |
| 核黄素 | 0.02 mg |
| 烟酸 | 0.1 mg |
| 泛酸 | 0.19 mg |
| 维生素 B 6 | 0.08 mg |
| 叶酸总 | 11 mcg |
| 叶酸食物 | 11 mcg |
| 叶酸 DFE | 11 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.039 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.011 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.089 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 糖总 | 2.5 g |
| 胡萝卜素、 β | 3 mcg |
| 胡萝卜素、 阿尔法 | 1 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.15 mg |
| Cryptoxanthin、 beta 版 | 20 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 11 mcg |
| 胆碱、 总 | 5.1 mg |