松饼
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29600 卡路里 | 29.6 千卡 |
| 25 g | 74000 卡路里 | 74 千卡 |
| 50 g | 148000 卡路里 | 148 千卡 |
| 100 g | 296000 卡路里 | 296 千卡 |
| 250 g | 740000 卡路里 | 740 千卡 |
| 500 g | 1480000 卡路里 | 1480 千卡 |
| 1000 g | 2960000 卡路里 | 2960 千卡 |
100 克 松饼 = 296 千卡
6.9g 蛋白质 11.4g 脂肪 41.4g 碳水化合物 /100g
- 松饼, 平原, 从食谱编制, 用低脂肪 （2%） 的牛奶所作卡路里 · 296 kcal
蛋白质 · 6.9 g 脂肪 · 11.4 g 碳水化合物 · 41.4 g - 松饼, 燕麦麸卡路里 · 270 kcal
蛋白质 · 7 g 脂肪 · 7.4 g 碳水化合物 · 48.3 g - 松饼, 小麦麸皮, 干混卡路里 · 396 kcal
蛋白质 · 7.1 g 脂肪 · 12 g 碳水化合物 · 73 g - 松饼, 蓝莓, 商业上准备 （包括迷你松饼)卡路里 · 393 kcal
蛋白质 · 5.28 g 脂肪 · 19.24 g 碳水化合物 · 49.54 g - 松饼, 玉米, 干混, 编写卡路里 · 321 kcal
蛋白质 · 7.4 g 脂肪 · 10.2 g 碳水化合物 · 49.1 g - 松饼, 玉米, 烤面包机类型卡路里 · 346 kcal
蛋白质 · 5.3 g 脂肪 · 11.3 g 碳水化合物 · 57.9 g - 松饼, 蓝莓, 从食谱编制, 用低脂肪 （2%） 的牛奶所作卡路里 · 285 kcal
蛋白质 · 6.5 g 脂肪 · 10.8 g 碳水化合物 · 40.7 g - 松饼, 蓝莓, 干混卡路里 · 366 kcal
蛋白质 · 4.9 g 脂肪 · 10 g 碳水化合物 · 63.2 g - 松饼, 玉米, 商业上编写卡路里 · 305 kcal
蛋白质 · 5.9 g 脂肪 · 8.4 g 碳水化合物 · 50.9 g - 松饼, 小麦麸皮, 用葡萄干烤面包机类型卡路里 · 295 kcal
蛋白质 · 5.2 g 脂肪 · 8.8 g 碳水化合物 · 52.2 g - 松饼, 蓝莓, 烤面包机类型, 烤焦的卡路里 · 333 kcal
蛋白质 · 4.9 g 脂肪 · 10.1 g 碳水化合物 · 56.7 g - 松饼, 小麦麸皮, 用葡萄干烤面包机类型, 烤焦的卡路里 · 313 kcal
蛋白质 · 5.5 g 脂肪 · 9.4 g 碳水化合物 · 55.5 g - 松饼, 玉米, 从食谱编制, 用低脂肪 （2%） 的牛奶所作卡路里 · 316 kcal
蛋白质 · 7.1 g 脂肪 · 12.3 g 碳水化合物 · 44.2 g - 松饼, 蓝莓, 烤面包机类型卡路里 · 313 kcal
蛋白质 · 4.6 g 脂肪 · 9.5 g 碳水化合物 · 53.3 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 6.9 g |
| 总脂 (fat) | 11.4 g |
| 糖的区别 | 41.4 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.7 g |
| 能源 | |
| 能源 | 296 kcal |
| 水 | 37.7 g |
| 总膳食纤维 | 2.7 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 200 mg |
| 铁 Fe | 2.39 mg |
| 镁、 镁 | 17 mg |
| 磷、 P | 153 mg |
| 钾 K | 121 mg |
| 钠 Na | 467 mg |
| 锌、 锌 | 0.56 mg |
| 铜、 铜 | 0.069 mg |
| 锰、 锰 | 0.296 mg |
| 硒、 Se | 18 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 140 IU |
| 视黄醇 | 39 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 40 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 0.3 mg |
| 硫胺素 | 0.284 mg |
| 核黄素 | 0.301 mg |
| 烟酸 | 2.308 mg |
| 泛酸 | 0.351 mg |
| 维生素 B 6 | 0.042 mg |
| 叶酸总 | 51 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.15 mcg |
| 叶酸 | 38 mcg |
| 叶酸食物 | 13 mcg |
| 叶酸 DFE | 78 mcg DFE |
| 胆固醇 | 39 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 2.156 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 2.757 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 5.721 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.086 g |
| 苏氨酸 | 0.231 g |
| 异亮氨酸 | 0.29 g |
| 亮氨酸 | 0.523 g |
| 赖氨酸 | 0.279 g |
| 蛋氨酸 | 0.144 g |
| 胱氨酸 | 0.13 g |
| 苯丙氨酸 | 0.342 g |
| 酪氨酸 | 0.24 g |
| 缬氨酸 | 0.33 g |
| 精氨酸 | 0.29 g |
| 组氨酸 | 0.159 g |
| 丙氨酸 | 0.246 g |
| 天冬氨酸 | 0.393 g |
| 谷氨酸 | 1.9 g |
| 甘氨酸 | 0.222 g |
| 脯氨酸 | 0.681 g |
| 丝氨酸 | 0.371 g |
| 糖 | |
| 胆碱、 总 | 43.4 mg |