意大利面
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37200 卡路里 | 37.2 千卡 |
| 25 g | 93000 卡路里 | 93 千卡 |
| 50 g | 186000 卡路里 | 186 千卡 |
| 100 g | 372000 卡路里 | 372 千卡 |
| 250 g | 930000 卡路里 | 930 千卡 |
| 500 g | 1860000 卡路里 | 1860 千卡 |
| 1000 g | 3720000 卡路里 | 3720 千卡 |
100 克 意大利面 = 372 千卡
13.4g 蛋白质 1.6g 脂肪 74.8g 碳水化合物 /100g
- 意大利面, 菠菜, 干卡路里 · 372 kcal
蛋白质 · 13.35 g 脂肪 · 1.57 g 碳水化合物 · 74.81 g - 意大利面, 菠菜, 煮熟卡路里 · 130 kcal
蛋白质 · 4.58 g 脂肪 · 0.63 g 碳水化合物 · 26.15 g - 意大利面, 干, Unenriched卡路里 · 371 kcal
蛋白质 · 13.04 g 脂肪 · 1.51 g 碳水化合物 · 74.67 g - 意大利面, 干, 富卡路里 · 371 kcal
蛋白质 · 13.04 g 脂肪 · 1.51 g 碳水化合物 · 74.67 g - 意大利面, 煮熟, 富, 加盐卡路里 · 157 kcal
蛋白质 · 5.8 g 脂肪 · 0.93 g 碳水化合物 · 30.59 g - 意大利面, 蛋白质强化, 干, 浓缩 (n x 6.25)卡路里 · 374 kcal
蛋白质 · 21.78 g 脂肪 · 2.23 g 碳水化合物 · 65.65 g - 意大利面, 蛋白质强化, 干, 浓缩 (n x 5.70)卡路里 · 375 kcal
蛋白质 · 19.86 g 脂肪 · 2.23 g 碳水化合物 · 67.56 g - 意大利面, 蛋白质强化, 煮熟, 浓缩 (n x 6.25)卡路里 · 164 kcal
蛋白质 · 8.86 g 脂肪 · 0.21 g 碳水化合物 · 30.88 g - 意大利面, 蛋白质强化, 煮熟, 浓缩 (n x 5.70)卡路里 · 164 kcal
蛋白质 · 8.08 g 脂肪 · 0.21 g 碳水化合物 · 31.66 g - 意大利面, 煮熟, Unenriched, 不加盐卡路里 · 158 kcal
蛋白质 · 5.8 g 脂肪 · 0.93 g 碳水化合物 · 30.86 g - 意大利面, 煮熟, Unenriched, 加盐卡路里 · 157 kcal
蛋白质 · 5.8 g 脂肪 · 0.93 g 碳水化合物 · 30.59 g - 意大利面, 整个小麦, 煮熟卡路里 · 124 kcal
蛋白质 · 5.33 g 脂肪 · 0.54 g 碳水化合物 · 26.54 g - 意大利面, 煮熟, 富, 不加盐卡路里 · 158 kcal
蛋白质 · 5.8 g 脂肪 · 0.93 g 碳水化合物 · 30.86 g - 意大利面, 与肉丸子, 罐头卡路里 · 107 kcal
蛋白质 · 4.17 g 脂肪 · 5.1 g 碳水化合物 · 11.11 g - 意大利面, 整个小麦, 干卡路里 · 348 kcal
蛋白质 · 14.63 g 脂肪 · 1.4 g 碳水化合物 · 75.03 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 13.35 g |
| 总脂 (fat) | 1.57 g |
| 糖的区别 | 74.81 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.93 g |
| 能源 | |
| 能源 | 372 kcal |
| 水 | 8.34 g |
| 总膳食纤维 | 10.6 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 58 mg |
| 铁 Fe | 2.13 mg |
| 镁、 镁 | 174 mg |
| 磷、 P | 332 mg |
| 钾 K | 376 mg |
| 钠 Na | 36 mg |
| 锌、 锌 | 2.76 mg |
| 铜、 铜 | 0.499 mg |
| 锰、 锰 | 2.645 mg |
| 硒、 Se | 63.5 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 461 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 23 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.373 mg |
| 核黄素 | 0.196 mg |
| 烟酸 | 4.55 mg |
| 泛酸 | 1.214 mg |
| 维生素 B 6 | 0.323 mg |
| 叶酸总 | 48 mcg |
| 叶酸食物 | 48 mcg |
| 叶酸 DFE | 48 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.226 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.181 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.641 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.17 g |
| 苏氨酸 | 0.36 g |
| 异亮氨酸 | 0.516 g |
| 亮氨酸 | 0.911 g |
| 赖氨酸 | 0.273 g |
| 蛋氨酸 | 0.208 g |
| 胱氨酸 | 0.369 g |
| 苯丙氨酸 | 0.642 g |
| 酪氨酸 | 0.355 g |
| 缬氨酸 | 0.572 g |
| 精氨酸 | 0.495 g |
| 组氨酸 | 0.271 g |
| 丙氨酸 | 0.399 g |
| 天冬氨酸 | 0.577 g |
| 谷氨酸 | 4.726 g |
| 甘氨酸 | 0.425 g |
| 脯氨酸 | 1.424 g |
| 丝氨酸 | 0.635 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 2.72 g |
| 胡萝卜素、 β | 277 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.74 mg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 3487 mcg |
| 胆碱、 总 | 17.1 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 151.5 mcg |