鱼三明治
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27300 卡路里 | 27.3 千卡 |
| 25 g | 68250 卡路里 | 68.25 千卡 |
| 50 g | 136500 卡路里 | 136.5 千卡 |
| 100 g | 273000 卡路里 | 273 千卡 |
| 250 g | 682500 卡路里 | 682.5 千卡 |
| 500 g | 1365000 卡路里 | 1365 千卡 |
| 1000 g | 2730000 卡路里 | 2730 千卡 |
100 克 鱼三明治 = 273 千卡
10.7g 蛋白质 14.4g 脂肪 26g 碳水化合物 /100g
- 快餐食品, 鱼三明治, 鞑靼式卡路里 · 273 kcal
蛋白质 · 10.72 g 脂肪 · 14.41 g 碳水化合物 · 25.96 g - 快餐食品, 鱼三明治, 与酱和奶酪卡路里 · 286 kcal
蛋白质 · 11.26 g 脂肪 · 15.63 g 碳水化合物 · 26.03 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 10.72 g |
| 总脂 (fat) | 14.41 g |
| 糖的区别 | 25.96 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.56 g |
| 能源 | |
| 能源 | 273 kcal |
| 水 | 47.35 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 53 mg |
| 铁 Fe | 1.65 mg |
| 镁、 镁 | 21 mg |
| 磷、 P | 134 mg |
| 钾 K | 215 mg |
| 钠 Na | 389 mg |
| 锌、 锌 | 0.63 mg |
| 铜、 铜 | 0.121 mg |
| 锰、 锰 | 0.231 mg |
| 硒、 Se | 50.6 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 69 IU |
| 总抗坏血酸维生素 C | 1.8 mg |
| 硫胺素 | 0.21 mg |
| 核黄素 | 0.14 mg |
| 烟酸 | 2.15 mg |
| 泛酸 | 0.37 mg |
| 维生素 B 6 | 0.07 mg |
| 叶酸总 | 54 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.68 mcg |
| 叶酸 | 26 mcg |
| 叶酸食物 | 28 mcg |
| 叶酸 DFE | 72 mcg DFE |
| 胆固醇 | 35 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 3.313 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 4.869 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 5.22 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.124 g |
| 苏氨酸 | 0.426 g |
| 异亮氨酸 | 0.48 g |
| 亮氨酸 | 0.837 g |
| 赖氨酸 | 0.77 g |
| 蛋氨酸 | 0.274 g |
| 胱氨酸 | 0.14 g |
| 苯丙氨酸 | 0.458 g |
| 酪氨酸 | 0.332 g |
| 缬氨酸 | 0.553 g |
| 精氨酸 | 0.583 g |
| 组氨酸 | 0.29 g |
| 丙氨酸 | 0.569 g |
| 天冬氨酸 | 0.936 g |
| 谷氨酸 | 2.143 g |
| 甘氨酸 | 0.486 g |
| 脯氨酸 | 0.62 g |
| 丝氨酸 | 0.479 g |
| 糖 | |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.55 mg |