饼干
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 42300 卡路里 | 42.3 千卡 |
| 25 g | 105750 卡路里 | 105.75 千卡 |
| 50 g | 211500 卡路里 | 211.5 千卡 |
| 100 g | 423000 卡路里 | 423 千卡 |
| 250 g | 1057500 卡路里 | 1057.5 千卡 |
| 500 g | 2115000 卡路里 | 2115 千卡 |
| 1000 g | 4230000 卡路里 | 4230 千卡 |
100 克 饼干 = 423 千卡
5.3g 蛋白质 22.1g 脂肪 65.9g 碳水化合物 /100g
- 快餐食品, 饼干, 巧克力卡路里 · 423 kcal
蛋白质 · 5.25 g 脂肪 · 22.08 g 碳水化合物 · 65.86 g - 快餐食品, 饼干, 动物饼干卡路里 · 446 kcal
蛋白质 · 6.18 g 脂肪 · 13.43 g 碳水化合物 · 75.33 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 5.25 g |
| 总脂 (fat) | 22.08 g |
| 糖的区别 | 65.86 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.44 g |
| 能源 | |
| 能源 | 423 kcal |
| 水 | 5.36 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 36 mg |
| 铁 Fe | 2.68 mg |
| 镁、 镁 | 30 mg |
| 磷、 P | 95 mg |
| 钾 K | 149 mg |
| 钠 Na | 342 mg |
| 锌、 锌 | 0.61 mg |
| 铜、 铜 | 0.335 mg |
| 锰、 锰 | 0.431 mg |
| 硒、 Se | 6 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 94 IU |
| 视黄醇 | 18 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 20 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 1 mg |
| 硫胺素 | 0.16 mg |
| 核黄素 | 0.35 mg |
| 烟酸 | 2.53 mg |
| 泛酸 | 0.26 mg |
| 维生素 B 6 | 0.05 mg |
| 叶酸总 | 60 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.19 mcg |
| 叶酸 | 31 mcg |
| 叶酸食物 | 29 mcg |
| 叶酸 DFE | 82 mcg DFE |
| 胆固醇 | 21 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 9.709 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 9.185 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.865 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.063 g |
| 苏氨酸 | 0.146 g |
| 异亮氨酸 | 0.175 g |
| 亮氨酸 | 0.332 g |
| 赖氨酸 | 0.137 g |
| 蛋氨酸 | 0.081 g |
| 胱氨酸 | 0.096 g |
| 苯丙氨酸 | 0.246 g |
| 酪氨酸 | 0.156 g |
| 缬氨酸 | 0.218 g |
| 精氨酸 | 0.215 g |
| 组氨酸 | 0.107 g |
| 丙氨酸 | 0.171 g |
| 天冬氨酸 | 0.261 g |
| 谷氨酸 | 1.491 g |
| 甘氨酸 | 0.185 g |
| 脯氨酸 | 0.505 g |
| 丝氨酸 | 0.24 g |
| 糖 | |
| 咖啡因 | 11 mg |
| 可可碱 | 83 mg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.67 mg |