洋葱圈
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33200 卡路里 | 33.2 千卡 |
| 25 g | 83000 卡路里 | 83 千卡 |
| 50 g | 166000 卡路里 | 166 千卡 |
| 100 g | 332000 卡路里 | 332 千卡 |
| 250 g | 830000 卡路里 | 830 千卡 |
| 500 g | 1660000 卡路里 | 1660 千卡 |
| 1000 g | 3320000 卡路里 | 3320 千卡 |
100 克 洋葱圈 = 332 千卡
4.5g 蛋白质 18.7g 脂肪 37.7g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 4.46 g |
| 总脂 (fat) | 18.69 g |
| 糖的区别 | 37.74 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.03 g |
| 能源 | |
| 能源 | 332 kcal |
| 水 | 37.09 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 88 mg |
| 铁 Fe | 1.02 mg |
| 镁、 镁 | 19 mg |
| 磷、 P | 104 mg |
| 钾 K | 156 mg |
| 钠 Na | 518 mg |
| 锌、 锌 | 0.42 mg |
| 铜、 铜 | 0.083 mg |
| 锰、 锰 | 0.357 mg |
| 硒、 Se | 3.5 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 10 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 1 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 0.7 mg |
| 硫胺素 | 0.1 mg |
| 核黄素 | 0.12 mg |
| 烟酸 | 1.11 mg |
| 泛酸 | 0.24 mg |
| 维生素 B 6 | 0.07 mg |
| 叶酸总 | 66 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.15 mcg |
| 叶酸 | 52 mcg |
| 叶酸食物 | 14 mcg |
| 叶酸 DFE | 102 mcg DFE |
| 胆固醇 | 17 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 8.377 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 8.013 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.801 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.059 g |
| 苏氨酸 | 0.126 g |
| 异亮氨酸 | 0.178 g |
| 亮氨酸 | 0.292 g |
| 赖氨酸 | 0.126 g |
| 蛋氨酸 | 0.068 g |
| 胱氨酸 | 0.09 g |
| 苯丙氨酸 | 0.203 g |
| 酪氨酸 | 0.131 g |
| 缬氨酸 | 0.181 g |
| 精氨酸 | 0.271 g |
| 组氨酸 | 0.091 g |
| 丙氨酸 | 0.144 g |
| 天冬氨酸 | 0.205 g |
| 谷氨酸 | 1.375 g |
| 甘氨酸 | 0.164 g |
| 脯氨酸 | 0.435 g |
| 丝氨酸 | 0.214 g |
| 糖 | |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.4 mg |