嫩鸡
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28900 卡路里 | 28.9 千卡 |
| 25 g | 72250 卡路里 | 72.25 千卡 |
| 50 g | 144500 卡路里 | 144.5 千卡 |
| 100 g | 289000 卡路里 | 289 千卡 |
| 250 g | 722500 卡路里 | 722.5 千卡 |
| 500 g | 1445000 卡路里 | 1445 千卡 |
| 1000 g | 2890000 卡路里 | 2890 千卡 |
100 克 嫩鸡 = 289 千卡
18.7g 蛋白质 16.8g 脂肪 15.8g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 18.74 g |
| 总脂 (fat) | 16.75 g |
| 糖的区别 | 15.75 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.74 g |
| 能源 | |
| 能源 | 289 kcal |
| 水 | 46.02 g |
| 总膳食纤维 | 0.8 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 23 mg |
| 铁 Fe | 0.65 mg |
| 镁、 镁 | 28 mg |
| 磷、 P | 287 mg |
| 钾 K | 312 mg |
| 钠 Na | 857 mg |
| 锌、 锌 | 0.6 mg |
| 铜、 铜 | 0.066 mg |
| 锰、 锰 | 0.215 mg |
| 硒、 Se | 18.1 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 16 IU |
| 视黄醇 | 5 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 5 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.071 mg |
| 核黄素 | 0.074 mg |
| 烟酸 | 8.491 mg |
| 泛酸 | 1.295 mg |
| 维生素 B 6 | 0.497 mg |
| 叶酸总 | 40 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.18 mcg |
| 叶酸 | 6 mcg |
| 叶酸食物 | 34 mcg |
| 叶酸 DFE | 44 mcg DFE |
| 胆固醇 | 45 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 2.731 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 6.3 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 6.842 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.167 g |
| 苏氨酸 | 0.649 g |
| 异亮氨酸 | 0.757 g |
| 亮氨酸 | 1.285 g |
| 赖氨酸 | 1.282 g |
| 蛋氨酸 | 0.421 g |
| 胱氨酸 | 0.193 g |
| 苯丙氨酸 | 0.679 g |
| 酪氨酸 | 0.423 g |
| 缬氨酸 | 0.806 g |
| 精氨酸 | 0.978 g |
| 组氨酸 | 0.558 g |
| 丙氨酸 | 0.891 g |
| 天冬氨酸 | 1.373 g |
| 谷氨酸 | 2.793 g |
| 甘氨酸 | 0.781 g |
| 脯氨酸 | 0.768 g |
| 丝氨酸 | 0.605 g |
| 糖 | |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.9 mg |
| 维生素 D | 6 IU |
| 维生素 D3 (胆钙化醇) | 0.2 mcg |
| 维生素 D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 2 mcg |
| 生育酚、 伽玛 | 3.51 mg |
| 生育酚、 三角洲 | 1.92 mg |
| 胆碱、 总 | 43.7 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 9.4 mcg |
| 甜菜碱 | 16.6 mg |
| Dihydrophylloquinone | 28.5 mcg |
| 生育酚、 β | 0.05 mg |
| 总反式脂肪酸 | 0.189 g |
| 脂肪酸，总反式-monoenoic | 0.049 g |
| 总反式-烯脂肪酸 | 0.14 g |
| 淀粉 | 13.4 g |
| 质体醌-4 | 10.3 mcg |