平原 Pricklypear
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4200 卡路里 | 4.2 千卡 |
| 25 g | 10500 卡路里 | 10.5 千卡 |
| 50 g | 21000 卡路里 | 21 千卡 |
| 100 g | 42000 卡路里 | 42 千卡 |
| 250 g | 105000 卡路里 | 105 千卡 |
| 500 g | 210000 卡路里 | 210 千卡 |
| 1000 g | 420000 卡路里 | 420 千卡 |
100 克 平原 Pricklypear = 42 千卡
0.1g 蛋白质 0.1g 脂肪 10.2g 碳水化合物 /100g
- 平原 Pricklypear, 原料 (北部平原印地安人)卡路里 · 42 kcal
蛋白质 · 0.12 g 脂肪 · 0.11 g 碳水化合物 · 10.17 g - 平原 Pricklypear, 烤 (北部平原印地安人)卡路里 · 91 kcal
蛋白质 · 0.39 g 脂肪 · 0.31 g 碳水化合物 · 21.57 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 0.12 g |
| 总脂 (fat) | 0.11 g |
| 糖的区别 | 10.17 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.38 g |
| 能源 | |
| 能源 | 42 kcal |
| 水 | 89.22 g |
| 总膳食纤维 | 5.3 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 180 mg |
| 铁 Fe | 0.2 mg |
| 镁、 镁 | 69 mg |
| 磷、 P | 11 mg |
| 钾 K | 130 mg |
| 钠 Na | 4 mg |
| 锌、 锌 | 0.14 mg |
| 铜、 铜 | 0.019 mg |
| 锰、 锰 | 0.583 mg |
| 硒、 Se | 0.1 mcg |
| 维生素 | |
| 总抗坏血酸维生素 C | 11 mg |
| 硫胺素 | 0.008 mg |
| 核黄素 | 0.032 mg |
| 烟酸 | 0.293 mg |
| 维生素 B 6 | 0.079 mg |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 蔗糖 | 0.38 g |
| 糖总 | 1.02 g |
| 胆碱、 总 | 4.3 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 2.9 mcg |
| 甜菜碱 | 0.3 mg |
| 葡萄糖 (葡萄糖) | 0.44 g |
| 果糖 | 0.21 g |