巴兹尔
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6300 卡路里 | 6.3 千卡 |
| 25 g | 15750 卡路里 | 15.75 千卡 |
| 50 g | 31500 卡路里 | 31.5 千卡 |
| 100 g | 63000 卡路里 | 63 千卡 |
| 250 g | 157500 卡路里 | 157.5 千卡 |
| 500 g | 315000 卡路里 | 315 千卡 |
| 1000 g | 630000 卡路里 | 630 千卡 |
100 克 巴兹尔 = 63 千卡
3.3g 蛋白质 3.4g 脂肪 4.7g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 3.33 g |
| 总脂 (fat) | 3.4 g |
| 糖的区别 | 4.74 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.8 g |
| 能源 | |
| 能源 | 63 kcal |
| 水 | 87.73 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 128 mg |
| 铁 Fe | 0.05 mg |
| 镁、 镁 | 13 mg |
| 磷、 P | 97 mg |
| 钾 K | 139 mg |
| 钠 Na | 57 mg |
| 锌、 锌 | 0.36 mg |
| 铜、 铜 | 0.01 mg |
| 锰、 锰 | 0.002 mg |
| 硒、 Se | 2 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 7 IU |
| 视黄醇 | 2 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 2 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 0.9 mg |
| 硫胺素 | 0.03 mg |
| 核黄素 | 0.123 mg |
| 烟酸 | 0.087 mg |
| 泛酸 | 0.301 mg |
| 维生素 B 6 | 0.04 mg |
| 叶酸总 | 5 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.34 mcg |
| 叶酸食物 | 5 mcg |
| 叶酸 DFE | 5 mcg DFE |
| 胆固醇 | 2 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 3.101 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.1 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.01 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.047 g |
| 苏氨酸 | 0.15 g |
| 异亮氨酸 | 0.201 g |
| 亮氨酸 | 0.326 g |
| 赖氨酸 | 0.264 g |
| 蛋氨酸 | 0.084 g |
| 胱氨酸 | 0.031 g |
| 苯丙氨酸 | 0.161 g |
| 酪氨酸 | 0.161 g |
| 缬氨酸 | 0.223 g |
| 精氨酸 | 0.121 g |
| 组氨酸 | 0.09 g |
| 丙氨酸 | 0.115 g |
| 天冬氨酸 | 0.253 g |
| 谷氨酸 | 0.697 g |
| 甘氨酸 | 0.07 g |
| 脯氨酸 | 0.323 g |
| 丝氨酸 | 0.181 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 4.74 g |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.13 mg |
| 胆碱、 总 | 15 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 0.8 mcg |
| 植物甾醇 | 3 mg |