脆饼干
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38100 卡路里 | 38.1 千卡 |
| 25 g | 95250 卡路里 | 95.25 千卡 |
| 50 g | 190500 卡路里 | 190.5 千卡 |
| 100 g | 381000 卡路里 | 381 千卡 |
| 250 g | 952500 卡路里 | 952.5 千卡 |
| 500 g | 1905000 卡路里 | 1905 千卡 |
| 1000 g | 3810000 卡路里 | 3810 千卡 |
100 克 脆饼干 = 381 千卡
9.1g 蛋白质 3.5g 脂肪 79.2g 碳水化合物 /100g
- 小吃, 脆饼干, 硬, 平原, 所用的面粉，, 素卡路里 · 381 kcal
蛋白质 · 9.1 g 脂肪 · 3.5 g 碳水化合物 · 79.2 g - 小吃, 脆饼干, 硬, 平原, 盐渍卡路里 · 380 kcal
蛋白质 · 10.34 g 脂肪 · 2.63 g 碳水化合物 · 79.76 g - 小吃, 脆饼干, 硬, 整个小麦卡路里 · 362 kcal
蛋白质 · 11.1 g 脂肪 · 2.6 g 碳水化合物 · 81.2 g - 小吃, 脆饼干, 硬, 平原, 用 unenriched 的面粉作, 盐渍卡路里 · 381 kcal
蛋白质 · 9.1 g 脂肪 · 3.5 g 碳水化合物 · 79.2 g - 小吃, 脆饼干, 硬, 糖果制造商的涂层, 巧克力风味卡路里 · 458 kcal
蛋白质 · 7.5 g 脂肪 · 16.7 g 碳水化合物 · 70.9 g - 小吃, 脆饼干, 硬, 平原, 用 unenriched 的面粉作, 素卡路里 · 381 kcal
蛋白质 · 9.1 g 脂肪 · 3.5 g 碳水化合物 · 79.2 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 9.1 g |
| 总脂 (fat) | 3.5 g |
| 糖的区别 | 79.2 g |
| 其他 | |
| 灰 | 4.9 g |
| 能源 | |
| 能源 | 381 kcal |
| 水 | 3.3 g |
| 总膳食纤维 | 2.8 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 36 mg |
| 铁 Fe | 4.32 mg |
| 镁、 镁 | 35 mg |
| 磷、 P | 113 mg |
| 钾 K | 146 mg |
| 钠 Na | 289 mg |
| 锌、 锌 | 0.85 mg |
| 铜、 铜 | 0.264 mg |
| 锰、 锰 | 1.789 mg |
| 硒、 Se | 5.8 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.461 mg |
| 核黄素 | 0.623 mg |
| 烟酸 | 5.251 mg |
| 泛酸 | 0.288 mg |
| 维生素 B 6 | 0.116 mg |
| 叶酸总 | 171 mcg |
| 叶酸 | 88 mcg |
| 叶酸食物 | 83 mcg |
| 叶酸 DFE | 233 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.75 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 1.36 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.22 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.109 g |
| 苏氨酸 | 0.259 g |
| 异亮氨酸 | 0.345 g |
| 亮氨酸 | 0.636 g |
| 赖氨酸 | 0.221 g |
| 蛋氨酸 | 0.164 g |
| 胱氨酸 | 0.196 g |
| 苯丙氨酸 | 0.453 g |
| 酪氨酸 | 0.266 g |
| 缬氨酸 | 0.392 g |
| 精氨酸 | 0.349 g |
| 组氨酸 | 0.201 g |
| 丙氨酸 | 0.304 g |
| 天冬氨酸 | 0.415 g |
| 谷氨酸 | 3.037 g |
| 甘氨酸 | 0.327 g |
| 脯氨酸 | 1.018 g |
| 丝氨酸 | 0.447 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 2.21 g |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.35 mg |
| 胆碱、 总 | 23.5 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 0.9 mcg |