年糕
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38600 卡路里 | 38.6 千卡 |
| 25 g | 96500 卡路里 | 96.5 千卡 |
| 50 g | 193000 卡路里 | 193 千卡 |
| 100 g | 386000 卡路里 | 386 千卡 |
| 250 g | 965000 卡路里 | 965 千卡 |
| 500 g | 1930000 卡路里 | 1930 千卡 |
| 1000 g | 3860000 卡路里 | 3860 千卡 |
100 克 年糕 = 386 千卡
8.1g 蛋白质 3.8g 脂肪 79.9g 碳水化合物 /100g
- 小吃, 年糕, 糙米, 黑麦卡路里 · 386 kcal
蛋白质 · 8.1 g 脂肪 · 3.8 g 碳水化合物 · 79.9 g - 小吃, 年糕, 糙米, 荞麦卡路里 · 380 kcal
蛋白质 · 9 g 脂肪 · 3.5 g 碳水化合物 · 80.1 g - 小吃, 年糕, 糙米, 荞麦, 素卡路里 · 380 kcal
蛋白质 · 9 g 脂肪 · 3.5 g 碳水化合物 · 80.1 g - 小吃, 年糕, 糙米, 玉米卡路里 · 385 kcal
蛋白质 · 8.4 g 脂肪 · 3.2 g 碳水化合物 · 81.2 g - 小吃, 年糕, 糙米, 芝麻种子卡路里 · 392 kcal
蛋白质 · 7.6 g 脂肪 · 3.8 g 碳水化合物 · 81.5 g - 小吃, 年糕, 糙米, 杂粮卡路里 · 387 kcal
蛋白质 · 8.5 g 脂肪 · 3.5 g 碳水化合物 · 80.1 g - 小吃, 年糕, 糙米, 芝麻种子, 素卡路里 · 392 kcal
蛋白质 · 7.6 g 脂肪 · 3.8 g 碳水化合物 · 81.5 g - 小吃, 年糕, 糙米, 杂粮, 素卡路里 · 387 kcal
蛋白质 · 8.5 g 脂肪 · 3.5 g 碳水化合物 · 80.1 g - 小吃, 年糕, 糙米, 平原, 素卡路里 · 387 kcal
蛋白质 · 8.2 g 脂肪 · 2.8 g 碳水化合物 · 81.5 g - 小吃, 年糕, 糙米, 平原卡路里 · 387 kcal
蛋白质 · 8.2 g 脂肪 · 2.8 g 碳水化合物 · 81.5 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 8.1 g |
| 总脂 (fat) | 3.8 g |
| 糖的区别 | 79.9 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.5 g |
| 能源 | |
| 能源 | 386 kcal |
| 水 | 6.8 g |
| 总膳食纤维 | 4 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 21 mg |
| 铁 Fe | 1.8 mg |
| 镁、 镁 | 144 mg |
| 磷、 P | 380 mg |
| 钾 K | 311 mg |
| 钠 Na | 110 mg |
| 锌、 锌 | 3 mg |
| 铜、 铜 | 0.39 mg |
| 锰、 锰 | 2.977 mg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 3 IU |
| 硫胺素 | 0.091 mg |
| 核黄素 | 0.09 mg |
| 烟酸 | 7.04 mg |
| 泛酸 | 1.11 mg |
| 维生素 B 6 | 0.15 mg |
| 叶酸总 | 5 mcg |
| 叶酸食物 | 5 mcg |
| 叶酸 DFE | 5 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.58 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 1.31 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.55 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.097 g |
| 苏氨酸 | 0.294 g |
| 异亮氨酸 | 0.328 g |
| 亮氨酸 | 0.621 g |
| 赖氨酸 | 0.316 g |
| 蛋氨酸 | 0.165 g |
| 胱氨酸 | 0.127 g |
| 苯丙氨酸 | 0.399 g |
| 酪氨酸 | 0.261 g |
| 缬氨酸 | 0.451 g |
| 精氨酸 | 0.553 g |
| 组氨酸 | 0.204 g |
| 丙氨酸 | 0.443 g |
| 天冬氨酸 | 0.716 g |
| 谷氨酸 | 1.769 g |
| 甘氨酸 | 0.392 g |
| 脯氨酸 | 0.531 g |
| 丝氨酸 | 0.402 g |
| 糖 | |
| — | |