Edam
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 35700 卡路里 | 35.7 千卡 |
| 25 g | 89250 卡路里 | 89.25 千卡 |
| 50 g | 178500 卡路里 | 178.5 千卡 |
| 100 g | 357000 卡路里 | 357 千卡 |
| 250 g | 892500 卡路里 | 892.5 千卡 |
| 500 g | 1785000 卡路里 | 1785 千卡 |
| 1000 g | 3570000 卡路里 | 3570 千卡 |
100 克 Edam = 357 千卡
25g 蛋白质 27.8g 脂肪 1.4g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 24.99 g |
| 总脂 (fat) | 27.8 g |
| 糖的区别 | 1.43 g |
| 其他 | |
| 灰 | 4.22 g |
| 能源 | |
| 能源 | 357 kcal |
| 水 | 41.56 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 731 mg |
| 铁 Fe | 0.44 mg |
| 镁、 镁 | 30 mg |
| 磷、 P | 536 mg |
| 钾 K | 188 mg |
| 钠 Na | 965 mg |
| 锌、 锌 | 3.75 mg |
| 铜、 铜 | 0.036 mg |
| 锰、 锰 | 0.011 mg |
| 硒、 Se | 14.5 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 825 IU |
| 视黄醇 | 242 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 243 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.037 mg |
| 核黄素 | 0.389 mg |
| 烟酸 | 0.082 mg |
| 泛酸 | 0.281 mg |
| 维生素 B 6 | 0.076 mg |
| 叶酸总 | 16 mcg |
| 维生素 B-12 | 1.54 mcg |
| 叶酸食物 | 16 mcg |
| 叶酸 DFE | 16 mcg DFE |
| 胆固醇 | 89 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 17.572 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 8.125 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.665 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.352 g |
| 苏氨酸 | 0.932 g |
| 异亮氨酸 | 1.308 g |
| 亮氨酸 | 2.57 g |
| 赖氨酸 | 2.66 g |
| 蛋氨酸 | 0.721 g |
| 胱氨酸 | 0.255 g |
| 苯丙氨酸 | 1.434 g |
| 酪氨酸 | 1.457 g |
| 缬氨酸 | 1.81 g |
| 精氨酸 | 0.964 g |
| 组氨酸 | 1.034 g |
| 丙氨酸 | 0.764 g |
| 天冬氨酸 | 1.747 g |
| 谷氨酸 | 6.15 g |
| 甘氨酸 | 0.486 g |
| 脯氨酸 | 3.251 g |
| 丝氨酸 | 1.547 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 1.43 g |
| 胡萝卜素、 β | 11 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.24 mg |
| 维生素 D | 20 IU |
| 维生素 D3 (胆钙化醇) | 0.5 mcg |
| 维生素 D (D2 + D3) | 0.5 mcg |
| 胆碱、 总 | 15.4 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 2.3 mcg |