Queso 布兰科
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31000 卡路里 | 31 千卡 |
| 25 g | 77500 卡路里 | 77.5 千卡 |
| 50 g | 155000 卡路里 | 155 千卡 |
| 100 g | 310000 卡路里 | 310 千卡 |
| 250 g | 775000 卡路里 | 775 千卡 |
| 500 g | 1550000 卡路里 | 1550 千卡 |
| 1000 g | 3100000 卡路里 | 3100 千卡 |
100 克 Queso 布兰科 = 310 千卡
20.4g 蛋白质 24.3g 脂肪 2.5g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 20.38 g |
| 总脂 (fat) | 24.31 g |
| 糖的区别 | 2.53 g |
| 其他 | |
| 灰 | 4.07 g |
| 能源 | |
| 能源 | 310 kcal |
| 水 | 48.7 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 690 mg |
| 铁 Fe | 0.18 mg |
| 镁、 镁 | 29 mg |
| 磷、 P | 467 mg |
| 钾 K | 126 mg |
| 钠 Na | 704 mg |
| 锌、 锌 | 3.06 mg |
| 铜、 铜 | 0.025 mg |
| 锰、 锰 | 0.021 mg |
| 硒、 Se | 13.8 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 555 IU |
| 视黄醇 | 155 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 157 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.048 mg |
| 核黄素 | 0.23 mg |
| 烟酸 | 0.035 mg |
| 泛酸 | 0.397 mg |
| 维生素 B 6 | 0.086 mg |
| 维生素 B-12 | 1.75 mcg |
| 胆固醇 | 70 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 13.661 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 6.459 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.149 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 乳糖 | 1.6 g |
| 糖总 | 1.76 g |
| 胡萝卜素、 β | 23 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.47 mg |
| 维生素 D | 27 IU |
| 维生素 D3 (胆钙化醇) | 0.7 mcg |
| 维生素 D (D2 + D3) | 0.7 mcg |
| Cryptoxanthin、 beta 版 | 2 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 3 mcg |
| 生育酚、 伽玛 | 0.04 mg |
| 胆碱、 总 | 15.4 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 1.6 mcg |
| 甜菜碱 | 0.9 mg |
| 半乳糖 | 0.16 g |
| 总反式脂肪酸 | 0.89 g |
| 脂肪酸，总反式-monoenoic | 0.719 g |
| 总反式-烯脂肪酸 | 0.17 g |
| 质体醌-4 | 5.8 mcg |