大蕉
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11600 卡路里 | 11.6 千卡 |
| 25 g | 29000 卡路里 | 29 千卡 |
| 50 g | 58000 卡路里 | 58 千卡 |
| 100 g | 116000 卡路里 | 116 千卡 |
| 250 g | 290000 卡路里 | 290 千卡 |
| 500 g | 580000 卡路里 | 580 千卡 |
| 1000 g | 1160000 卡路里 | 1160 千卡 |
100 克 大蕉 = 116 千卡
0.8g 蛋白质 0.2g 脂肪 31.2g 碳水化合物 /100g
- 大蕉, 煮熟卡路里 · 116 kcal
蛋白质 · 0.79 g 脂肪 · 0.18 g 碳水化合物 · 31.15 g - 大蕉, 原料卡路里 · 122 kcal
蛋白质 · 1.3 g 脂肪 · 0.37 g 碳水化合物 · 31.89 g - 大蕉, 绿色, 炒卡路里 · 309 kcal
蛋白质 · 1.5 g 脂肪 · 11.81 g 碳水化合物 · 49.17 g - 大蕉, 黄色, 炒, 拉丁餐厅卡路里 · 236 kcal
蛋白质 · 1.42 g 脂肪 · 7.51 g 碳水化合物 · 40.77 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 0.79 g |
| 总脂 (fat) | 0.18 g |
| 糖的区别 | 31.15 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.58 g |
| 能源 | |
| 能源 | 116 kcal |
| 水 | 67.3 g |
| 总膳食纤维 | 2.3 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 2 mg |
| 铁 Fe | 0.58 mg |
| 镁、 镁 | 32 mg |
| 磷、 P | 28 mg |
| 钾 K | 465 mg |
| 钠 Na | 5 mg |
| 锌、 锌 | 0.13 mg |
| 铜、 铜 | 0.066 mg |
| 硒、 Se | 1.4 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 909 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 45 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 10.9 mg |
| 硫胺素 | 0.046 mg |
| 核黄素 | 0.052 mg |
| 烟酸 | 0.756 mg |
| 泛酸 | 0.233 mg |
| 维生素 B 6 | 0.24 mg |
| 叶酸总 | 26 mcg |
| 叶酸食物 | 26 mcg |
| 叶酸 DFE | 26 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.069 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.015 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.033 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.009 g |
| 苏氨酸 | 0.021 g |
| 异亮氨酸 | 0.022 g |
| 亮氨酸 | 0.036 g |
| 赖氨酸 | 0.037 g |
| 蛋氨酸 | 0.01 g |
| 胱氨酸 | 0.012 g |
| 苯丙氨酸 | 0.027 g |
| 酪氨酸 | 0.02 g |
| 缬氨酸 | 0.028 g |
| 精氨酸 | 0.066 g |
| 组氨酸 | 0.039 g |
| 丙氨酸 | 0.031 g |
| 天冬氨酸 | 0.065 g |
| 谷氨酸 | 0.07 g |
| 甘氨酸 | 0.027 g |
| 脯氨酸 | 0.03 g |
| 丝氨酸 | 0.025 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 14 g |
| 胡萝卜素、 β | 369 mcg |
| 胡萝卜素、 阿尔法 | 353 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.13 mg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 28 mcg |
| 胆碱、 总 | 12.7 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 0.7 mcg |