Hickorynuts
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 65700 卡路里 | 65.7 千卡 |
| 25 g | 164250 卡路里 | 164.25 千卡 |
| 50 g | 328500 卡路里 | 328.5 千卡 |
| 100 g | 657000 卡路里 | 657 千卡 |
| 250 g | 1642500 卡路里 | 1642.5 千卡 |
| 500 g | 3285000 卡路里 | 3285 千卡 |
| 1000 g | 6570000 卡路里 | 6570 千卡 |
100 克 Hickorynuts = 657 千卡
12.7g 蛋白质 64.4g 脂肪 18.3g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 12.72 g |
| 总脂 (fat) | 64.37 g |
| 糖的区别 | 18.25 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2 g |
| 能源 | |
| 能源 | 657 kcal |
| 水 | 2.65 g |
| 总膳食纤维 | 6.4 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 61 mg |
| 铁 Fe | 2.12 mg |
| 镁、 镁 | 173 mg |
| 磷、 P | 336 mg |
| 钾 K | 436 mg |
| 钠 Na | 1 mg |
| 锌、 锌 | 4.31 mg |
| 铜、 铜 | 0.738 mg |
| 锰、 锰 | 4.61 mg |
| 硒、 Se | 8.1 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 131 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 7 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 2 mg |
| 硫胺素 | 0.867 mg |
| 核黄素 | 0.131 mg |
| 烟酸 | 0.907 mg |
| 泛酸 | 1.746 mg |
| 维生素 B 6 | 0.192 mg |
| 叶酸总 | 40 mcg |
| 叶酸食物 | 40 mcg |
| 叶酸 DFE | 40 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 7.038 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 32.611 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 21.886 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.139 g |
| 苏氨酸 | 0.422 g |
| 异亮氨酸 | 0.576 g |
| 亮氨酸 | 1.027 g |
| 赖氨酸 | 0.497 g |
| 蛋氨酸 | 0.3 g |
| 胱氨酸 | 0.271 g |
| 苯丙氨酸 | 0.713 g |
| 酪氨酸 | 0.454 g |
| 缬氨酸 | 0.73 g |
| 精氨酸 | 2.086 g |
| 组氨酸 | 0.389 g |
| 丙氨酸 | 0.662 g |
| 天冬氨酸 | 1.368 g |
| 谷氨酸 | 2.885 g |
| 甘氨酸 | 0.708 g |
| 脯氨酸 | 0.571 g |
| 丝氨酸 | 0.806 g |
| 糖 | |
| — | |