银杏果仁
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34800 卡路里 | 34.8 千卡 |
| 25 g | 87000 卡路里 | 87 千卡 |
| 50 g | 174000 卡路里 | 174 千卡 |
| 100 g | 348000 卡路里 | 348 千卡 |
| 250 g | 870000 卡路里 | 870 千卡 |
| 500 g | 1740000 卡路里 | 1740 千卡 |
| 1000 g | 3480000 卡路里 | 3480 千卡 |
100 克 银杏果仁 = 348 千卡
10.4g 蛋白质 2g 脂肪 72.5g 碳水化合物 /100g
- 坚果, 银杏果仁, 干卡路里 · 348 kcal
蛋白质 · 10.35 g 脂肪 · 2 g 碳水化合物 · 72.45 g - 坚果, 银杏果仁, 罐头卡路里 · 111 kcal
蛋白质 · 2.29 g 脂肪 · 1.62 g 碳水化合物 · 22.1 g - 坚果, 银杏果仁, 原料卡路里 · 182 kcal
蛋白质 · 4.32 g 脂肪 · 1.68 g 碳水化合物 · 37.6 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 10.35 g |
| 总脂 (fat) | 2 g |
| 糖的区别 | 72.45 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.8 g |
| 能源 | |
| 能源 | 348 kcal |
| 水 | 12.4 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 20 mg |
| 铁 Fe | 1.6 mg |
| 镁、 镁 | 53 mg |
| 磷、 P | 269 mg |
| 钾 K | 998 mg |
| 钠 Na | 13 mg |
| 锌、 锌 | 0.67 mg |
| 铜、 铜 | 0.536 mg |
| 锰、 锰 | 0.22 mg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 1091 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 55 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 29.3 mg |
| 硫胺素 | 0.43 mg |
| 核黄素 | 0.176 mg |
| 烟酸 | 11.732 mg |
| 泛酸 | 1.345 mg |
| 维生素 B 6 | 0.641 mg |
| 叶酸总 | 106 mcg |
| 叶酸食物 | 106 mcg |
| 叶酸 DFE | 106 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.381 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.739 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.737 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.17 g |
| 苏氨酸 | 0.64 g |
| 异亮氨酸 | 0.5 g |
| 亮氨酸 | 0.755 g |
| 赖氨酸 | 0.494 g |
| 蛋氨酸 | 0.133 g |
| 胱氨酸 | 0.055 g |
| 苯丙氨酸 | 0.408 g |
| 酪氨酸 | 0.146 g |
| 缬氨酸 | 0.677 g |
| 精氨酸 | 1.005 g |
| 组氨酸 | 0.244 g |
| 丙氨酸 | 0.591 g |
| 天冬氨酸 | 1.298 g |
| 谷氨酸 | 2.001 g |
| 甘氨酸 | 0.554 g |
| 脯氨酸 | 0.83 g |
| 丝氨酸 | 0.695 g |
| 糖 | |
| — | |