橡子
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38700 卡路里 | 38.7 千卡 |
| 25 g | 96750 卡路里 | 96.75 千卡 |
| 50 g | 193500 卡路里 | 193.5 千卡 |
| 100 g | 387000 卡路里 | 387 千卡 |
| 250 g | 967500 卡路里 | 967.5 千卡 |
| 500 g | 1935000 卡路里 | 1935 千卡 |
| 1000 g | 3870000 卡路里 | 3870 千卡 |
100 克 橡子 = 387 千卡
6.2g 蛋白质 23.9g 脂肪 40.8g 碳水化合物 /100g
- 坚果, 橡子, 原料卡路里 · 387 kcal
蛋白质 · 6.15 g 脂肪 · 23.86 g 碳水化合物 · 40.75 g - 坚果, 橡子, 干卡路里 · 509 kcal
蛋白质 · 8.1 g 脂肪 · 31.41 g 碳水化合物 · 53.66 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 6.15 g |
| 总脂 (fat) | 23.86 g |
| 糖的区别 | 40.75 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.35 g |
| 能源 | |
| 能源 | 387 kcal |
| 水 | 27.9 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 41 mg |
| 铁 Fe | 0.79 mg |
| 镁、 镁 | 62 mg |
| 磷、 P | 79 mg |
| 钾 K | 539 mg |
| 锌、 锌 | 0.51 mg |
| 铜、 铜 | 0.621 mg |
| 锰、 锰 | 1.337 mg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 39 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 2 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.112 mg |
| 核黄素 | 0.118 mg |
| 烟酸 | 1.827 mg |
| 泛酸 | 0.715 mg |
| 维生素 B 6 | 0.528 mg |
| 叶酸总 | 87 mcg |
| 叶酸食物 | 87 mcg |
| 叶酸 DFE | 87 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 3.102 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 15.109 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 4.596 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.074 g |
| 苏氨酸 | 0.236 g |
| 异亮氨酸 | 0.285 g |
| 亮氨酸 | 0.489 g |
| 赖氨酸 | 0.384 g |
| 蛋氨酸 | 0.103 g |
| 胱氨酸 | 0.109 g |
| 苯丙氨酸 | 0.269 g |
| 酪氨酸 | 0.187 g |
| 缬氨酸 | 0.345 g |
| 精氨酸 | 0.473 g |
| 组氨酸 | 0.17 g |
| 丙氨酸 | 0.35 g |
| 天冬氨酸 | 0.635 g |
| 谷氨酸 | 0.986 g |
| 甘氨酸 | 0.285 g |
| 脯氨酸 | 0.246 g |
| 丝氨酸 | 0.261 g |
| 糖 | |
| — | |