土豆, 微波, 煮熟, 在皮肤中
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13200 卡路里 | 13.2 千卡 |
| 25 g | 33000 卡路里 | 33 千卡 |
| 50 g | 66000 卡路里 | 66 千卡 |
| 100 g | 132000 卡路里 | 132 千卡 |
| 250 g | 330000 卡路里 | 330 千卡 |
| 500 g | 660000 卡路里 | 660 千卡 |
| 1000 g | 1320000 卡路里 | 1320 千卡 |
100 克 土豆 微波 煮熟 在皮肤中 = 132 千卡
4.4g 蛋白质 0.1g 脂肪 29.6g 碳水化合物 /100g
- 土豆, 微波, 煮熟, 在皮肤中, 皮肤与盐卡路里 · 132 kcal
蛋白质 · 4.39 g 脂肪 · 0.1 g 碳水化合物 · 29.63 g - 土豆, 微波, 煮熟, 在皮肤中, 肉和皮肤, 用盐卡路里 · 105 kcal
蛋白质 · 2.44 g 脂肪 · 0.1 g 碳水化合物 · 24.24 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 4.39 g |
| 总脂 (fat) | 0.1 g |
| 糖的区别 | 29.63 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.38 g |
| 能源 | |
| 能源 | 132 kcal |
| 水 | 63.5 g |
| 总膳食纤维 | 5.5 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 46 mg |
| 铁 Fe | 5.94 mg |
| 镁、 镁 | 37 mg |
| 磷、 P | 82 mg |
| 钾 K | 650 mg |
| 钠 Na | 252 mg |
| 锌、 锌 | 0.51 mg |
| 铜、 铜 | 0.882 mg |
| 锰、 锰 | 0.98 mg |
| 硒、 Se | 0.5 mcg |
| 维生素 | |
| 总抗坏血酸维生素 C | 15.3 mg |
| 硫胺素 | 0.071 mg |
| 核黄素 | 0.075 mg |
| 烟酸 | 2.22 mg |
| 泛酸 | 0.594 mg |
| 维生素 B 6 | 0.492 mg |
| 叶酸总 | 17 mcg |
| 叶酸食物 | 17 mcg |
| 叶酸 DFE | 17 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.026 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.002 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.043 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| — | |