土耳其母鸡辊
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9800 卡路里 | 9.8 千卡 |
| 25 g | 24500 卡路里 | 24.5 千卡 |
| 50 g | 49000 卡路里 | 49 千卡 |
| 100 g | 98000 卡路里 | 98 千卡 |
| 250 g | 245000 卡路里 | 245 千卡 |
| 500 g | 490000 卡路里 | 490 千卡 |
| 1000 g | 980000 卡路里 | 980 千卡 |
100 克 土耳其母鸡辊 = 98 千卡
14.8g 蛋白质 1.7g 脂肪 5g 碳水化合物 /100g
- 土耳其母鸡辊, 光肉卡路里 · 98 kcal
蛋白质 · 14.79 g 脂肪 · 1.66 g 碳水化合物 · 5.03 g - 土耳其母鸡辊, 光明和黑暗的肉卡路里 · 149 kcal
蛋白质 · 18.14 g 脂肪 · 6.99 g 碳水化合物 · 2.12 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 14.79 g |
| 总脂 (fat) | 1.66 g |
| 糖的区别 | 5.03 g |
| 其他 | |
| 灰 | 3.66 g |
| 能源 | |
| 能源 | 98 kcal |
| 水 | 74.87 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 7 mg |
| 铁 Fe | 0.37 mg |
| 镁、 镁 | 19 mg |
| 磷、 P | 257 mg |
| 钾 K | 427 mg |
| 钠 Na | 1042 mg |
| 锌、 锌 | 0.89 mg |
| 铜、 铜 | 0.346 mg |
| 锰、 锰 | 0.012 mg |
| 硒、 Se | 13 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.023 mg |
| 核黄素 | 0.145 mg |
| 烟酸 | 7.15 mg |
| 泛酸 | 0.335 mg |
| 维生素 B 6 | 0.41 mg |
| 叶酸总 | 4 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.37 mcg |
| 叶酸食物 | 4 mcg |
| 叶酸 DFE | 4 mcg DFE |
| 胆固醇 | 34 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.318 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.421 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.255 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.206 g |
| 苏氨酸 | 0.816 g |
| 异亮氨酸 | 0.936 g |
| 亮氨酸 | 1.451 g |
| 赖氨酸 | 1.698 g |
| 蛋氨酸 | 0.525 g |
| 胱氨酸 | 0.206 g |
| 苯丙氨酸 | 0.731 g |
| 酪氨酸 | 0.708 g |
| 缬氨酸 | 0.973 g |
| 精氨酸 | 1.319 g |
| 组氨酸 | 0.561 g |
| 丙氨酸 | 1.195 g |
| 天冬氨酸 | 1.803 g |
| 谷氨酸 | 2.981 g |
| 甘氨酸 | 1.135 g |
| 脯氨酸 | 0.876 g |
| 丝氨酸 | 0.825 g |
| 糖 | |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.13 mg |
| 维生素 D | 2 IU |
| 维生素 D3 (胆钙化醇) | 0.1 mcg |
| 维生素 D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| 胆碱、 总 | 42.4 mg |
| 甜菜碱 | 3.8 mg |
| 总反式脂肪酸 | 0.053 g |
| 脂肪酸，总反式-monoenoic | 0.041 g |
| 总反式-烯脂肪酸 | 0.012 g |
| 羟脯氨酸 | 0.039 g |
| 质体醌-4 | 9.1 mcg |