商陆芽
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2300 卡路里 | 2.3 千卡 |
| 25 g | 5750 卡路里 | 5.75 千卡 |
| 50 g | 11500 卡路里 | 11.5 千卡 |
| 100 g | 23000 卡路里 | 23 千卡 |
| 250 g | 57500 卡路里 | 57.5 千卡 |
| 500 g | 115000 卡路里 | 115 千卡 |
| 1000 g | 230000 卡路里 | 230 千卡 |
100 克 商陆芽 = 23 千卡
2.6g 蛋白质 0.4g 脂肪 3.7g 碳水化合物 /100g
- 商陆芽, （戳）, 原料卡路里 · 23 kcal
蛋白质 · 2.6 g 脂肪 · 0.4 g 碳水化合物 · 3.7 g - 商陆芽, （戳）, 煮熟, 水煮, 排干, 用盐卡路里 · 20 kcal
蛋白质 · 2.3 g 脂肪 · 0.4 g 碳水化合物 · 3.1 g - 商陆芽, （戳）, 煮熟, 水煮, 排干, 没有盐卡路里 · 20 kcal
蛋白质 · 2.3 g 脂肪 · 0.4 g 碳水化合物 · 3.1 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 2.6 g |
| 总脂 (fat) | 0.4 g |
| 糖的区别 | 3.7 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.7 g |
| 能源 | |
| 能源 | 23 kcal |
| 水 | 91.6 g |
| 总膳食纤维 | 1.7 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 53 mg |
| 铁 Fe | 1.7 mg |
| 镁、 镁 | 18 mg |
| 磷、 P | 44 mg |
| 钾 K | 242 mg |
| 钠 Na | 23 mg |
| 锌、 锌 | 0.24 mg |
| 铜、 铜 | 0.157 mg |
| 锰、 锰 | 0.418 mg |
| 硒、 Se | 0.9 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 8700 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 435 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 136 mg |
| 硫胺素 | 0.08 mg |
| 核黄素 | 0.33 mg |
| 烟酸 | 1.2 mg |
| 泛酸 | 0.049 mg |
| 维生素 B 6 | 0.146 mg |
| 叶酸总 | 16 mcg |
| 叶酸食物 | 16 mcg |
| 叶酸 DFE | 16 mcg DFE |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| — | |