华夫饼, 巧克力
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27900 卡路里 | 27.9 千卡 |
| 25 g | 69750 卡路里 | 69.75 千卡 |
| 50 g | 139500 卡路里 | 139.5 千卡 |
| 100 g | 279000 卡路里 | 279 千卡 |
| 250 g | 697500 卡路里 | 697.5 千卡 |
| 500 g | 1395000 卡路里 | 1395 千卡 |
| 1000 g | 2790000 卡路里 | 2790 千卡 |
100 克 华夫饼 巧克力 = 279 千卡
5.7g 蛋白质 10g 脂肪 41.5g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 5.71 g |
| 总脂 (fat) | 10 g |
| 糖的区别 | 41.48 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.8 g |
| 能源 | |
| 能源 | 279 kcal |
| 水 | 40 g |
| 总膳食纤维 | 1.4 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 143 mg |
| 铁 Fe | 5.14 mg |
| 镁、 镁 | 32 mg |
| 磷、 P | 214 mg |
| 钾 K | 71 mg |
| 钠 Na | 543 mg |
| 锌、 锌 | 0.58 mg |
| 铜、 铜 | 0.221 mg |
| 锰、 锰 | 0.393 mg |
| 硒、 Se | 13.1 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 1429 IU |
| 视黄醇 | 429 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 429 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.429 mg |
| 核黄素 | 0.486 mg |
| 烟酸 | 5.714 mg |
| 泛酸 | 0.218 mg |
| 维生素 B 6 | 0.571 mg |
| 叶酸总 | 57 mcg |
| 维生素 B-12 | 1.71 mcg |
| 叶酸 | 44 mcg |
| 叶酸食物 | 13 mcg |
| 叶酸 DFE | 88 mcg DFE |
| 胆固醇 | 21 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 3.571 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 2.564 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 3.272 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 咖啡因 | 10 mg |
| 可可碱 | 89 mg |
| 糖总 | 12.86 g |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.58 mg |
| 维生素 D | 2 IU |
| 维生素 D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 22 mcg |
| 胆碱、 总 | 15.9 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 9.3 mcg |
| 维生素 B 12、 添加 | 1.1 mcg |
| 总反式脂肪酸 | 0.023 g |