华夫饼
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29800 卡路里 | 29.8 千卡 |
| 25 g | 74500 卡路里 | 74.5 千卡 |
| 50 g | 149000 卡路里 | 149 千卡 |
| 100 g | 298000 卡路里 | 298 千卡 |
| 250 g | 745000 卡路里 | 745 千卡 |
| 500 g | 1490000 卡路里 | 1490 千卡 |
| 1000 g | 2980000 卡路里 | 2980 千卡 |
100 克 华夫饼 = 298 千卡
6.7g 蛋白质 9.9g 脂肪 45.4g 碳水化合物 /100g
- 华夫饼, 平原, 冻结, 准备好热, 微波卡路里 · 298 kcal
蛋白质 · 6.71 g 脂肪 · 9.91 g 碳水化合物 · 45.41 g - 华夫饼, 白脱牛奶, 冻结, 准备好热, 烤焦的卡路里 · 309 kcal
蛋白质 · 7.42 g 脂肪 · 9.49 g 碳水化合物 · 48.39 g - 华夫饼, 白脱牛奶, 冻结, 准备好热, 微波卡路里 · 289 kcal
蛋白质 · 6.92 g 脂肪 · 9.4 g 碳水化合物 · 44.16 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 6.71 g |
| 总脂 (fat) | 9.91 g |
| 糖的区别 | 45.41 g |
| 其他 | |
| 灰 | 3.02 g |
| 能源 | |
| 能源 | 298 kcal |
| 水 | 34.95 g |
| 总膳食纤维 | 2.4 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 197 mg |
| 铁 Fe | 5.81 mg |
| 镁、 镁 | 25 mg |
| 磷、 P | 410 mg |
| 钾 K | 148 mg |
| 钠 Na | 682 mg |
| 锌、 锌 | 0.45 mg |
| 铜、 铜 | 0.038 mg |
| 锰、 锰 | 0.154 mg |
| 硒、 Se | 12.8 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.544 mg |
| 核黄素 | 0.655 mg |
| 烟酸 | 7.785 mg |
| 泛酸 | 0.325 mg |
| 维生素 B 6 | 1.016 mg |
| 叶酸总 | 67 mcg |
| 维生素 B-12 | 2.18 mcg |
| 叶酸 | 56 mcg |
| 叶酸食物 | 11 mcg |
| 叶酸 DFE | 106 mcg DFE |
| 胆固醇 | 16 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 1.58 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 5.195 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 2.24 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 蔗糖 | 3.31 g |
| 乳糖 | 1.46 g |
| 麦芽糖 | 0.28 g |
| 糖总 | 5.04 g |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.95 mg |
| 生育酚、 伽玛 | 4.52 mg |
| 生育酚、 三角洲 | 1.18 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 8.1 mcg |
| Dihydrophylloquinone | 23 mcg |
| 生育酚、 β | 0.07 mg |
| 淀粉 | 38.63 g |